婚前恐惧症有哪些表现,如何克服婚前恐惧症
对于大多数女生来说,结婚这件事情都很重要,但是她们往往会产生一种矛盾的心理,一方面迫切希望走进婚姻殿堂,另一方面又对婚姻生活的不确定性感到忧虑,所以就产生了婚前恐惧症。婚前恐惧症如何医治呢?婚前恐惧症有哪些表现?
一、婚前恐惧症如何医治
1、问自己恐惧什么
首先问问自己恐惧担心的是什么。你担心婚后没了自由,担心婚后生活不和谐,担心未来经济压力很大?把你的担心一定要用笔记下来噢!本身书写情绪就是宣泄情绪的一种方式~是一种与自己心灵对话的方式,这样你也可以更加清晰知道自己在担心什么,有没有必要担心。
2、记下忧虑,学会沟通
记下你的忧虑,有些担心是多余的,自己想一下可能就化解了,有些担忧是确实会遇到的,这时候你需要找你的结婚对象好好谈谈,也许他也和你有着同样的担心呢!未来的生活并不可怕,可怕的是一个人的孤独,一个人单枪匹马去应对,所以婚前就要学会和他沟通,学会找他一起面对困难!
3、找已婚人士聊天
你的身边应该有很多已婚人士,你可以找他们聊聊!他们都是过来人,通过聊天,你也许会发现原来每个人结婚前都是多少有些不安的,都会担心一些实际上最后都不会发生的事情。也许你的担心和她们过去婚前担心的一样一样,多找些人倾述你的担心,听听他们的意见和建议吧!
4、学会放松
如果最近因为筹备结婚的事情压力太大,对婚姻都产生恐惧,那么赶紧让他带你出去玩一下,放松一下吧!人在一个环境中过久地紧绷是不利于身心健康的~出去短途旅行,也许在旅行中很多事情就豁然开朗了!还能增进夫妻感情!
二、婚前恐惧症的表现
1、婚后影响工作
谁不想有人爱有人疼,早点结束单身的生活啊,但结婚对女人来说未必是件好事儿。现在工作竞争那么激烈,很多刚毕业的本科女生都找不到工作,更别提结婚后的女人了。
2、与婆婆不好相处
婆媳矛盾自古以来就有,这个是很正常的,只要学会沟通,找到解决的办法,有时候学着哄一下婆婆,比如买些礼物送给她,她肯定会很开心。
3、婚后不自由
一向自由惯了,真要结婚生子,规规矩矩做居家女人还真受不了。
担心与对方性格不合导致婚后不幸福,在与对方一起生活时常发生摩擦,因此把原因归结到双方性格不合上。
5、担心婚姻是爱情的坟墓
这些人由于听说了太多失败婚姻的案例,而对婚姻失望。她们认为哪怕爱情再美好,进入婚姻就没有了激情和甜蜜,只有无尽的琐碎和烦恼。
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