桃花茶经期可以喝吗,桃花性寒不宜喝
茶在我国有“国饮”之称,是日常生活保健养生不可缺少的好饮料,而由茶逐渐衍生出的各式具有养颜美容功效的花草茶,更是深受人们喜爱。那么,女性在生理期能喝桃花茶吗?爱美的女孩子们赶紧看过来。
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桃花茶冲泡简单,适量饮之有美容养颜、顺气消食之功效,深受广大爱美女性青睐。那么女性在经期可以喝桃花茶吗?答案是否定的。
专业医师认为,女性朋友在月经期间,经血会消耗掉不少体内的铁质,因此女性朋友在此时需要多补充含铁质丰富的蔬菜水果,而不是饮茶,这是因为茶叶中含有高达50%的鞣酸,它会妨碍人们的肠粘膜对铁质的吸收,在肠道中和食糜中的铁质或补血药中的铁结合,产生沉淀的现象,大大影响人体对铁的吸收。
而传统中医学也已指出,桃花茶本身为寒性茶叶,李时珍在《本草纲目》中说,桃花“走泄下降,利大肠甚快”,具有荡涤痰浊,使之从大便而出的功效,好虽好,但久饮之造体虚、损气血,平时就不应该长期饮用,对于经期体质更虚的女性朋友们来说,饮用桃花茶更不是个好选择。
那么女性生理期的时候喝些什么好呢?
玫瑰茶
玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友,不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。
红茶
红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效,且红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子,放进适量枸杞,开水冲泡趁热饮用即可。
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