红茶中的一种,滇红茶的功效与作用
滇红茶是云南红茶的简称,属红茶类中的一种,它的汤色红鲜明亮,香气鲜爽,滋味浓强。
作为云南特产之一,滇红茶深受国人喜爱,而它本身除了好喝,更有不少益处。
那么本期红茶文化就带你一起来了解滇红茶的功效与作用。
防癌抗氧化
经研究表明,滇红茶中富含的茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用。常喝红茶对预防癌症,延缓衰老很有益处。
帮助胃肠消化
滇红茶属于发酵茶,茶性温和,对身体刺激性小,即使脾胃虚弱的人群也可饮用。适量饮用滇红茶,可助开胃和胃肠消化。
利尿防水肿
滇红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用,可促成尿量增加,利于排除体内与痛风有关的乳酸、尿酸、与高血压有关的过多盐分、有害物等,同时还有助于缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
提神消疲
滇红茶中的咖啡碱能够通过刺激大脑皮质来使神经中枢兴奋,醒脑提神、思考力集中,进而使思维反应更敏锐,记忆力增强。同时它能够强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,加速排泄使肌肉感觉疲劳的乳酸及其他体内废弃物质,达到消除疲劳的效果。
生津清热
滇红茶中的多酚类、氨基酸、果胶等物质能够刺激唾液分泌,使口腔滋润并产生清凉感。同时滇红茶中的咖啡碱能够刺激肾脏,以促进热量的排泄,维持体内的生理平衡。
此外,滇红茶的功效与作用还包括防龋明目、去除口臭,降低血糖、血压与血脂,抗辐射等。
结束语:滇红茶是我国着名红茶品种,并因其高品质在海外市场享有盛名,是我国出口红茶中的佼佼者。同时,滇红茶的保健养生功效不少,适量饮用有助于身体健康。
-
寒露时节养生吃什么
二十四节气之一“寒露”,在每年的10月8-9日交节。历来中华民族在秋冬之季都有进补的习俗。那么在寒露节气之时吃什么最养生呢?和饮食文化一起来看看吧。1、藕:“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,寒露后空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来去秋燥。莲...
-
秋分时节祛湿养生吃什么
每年的9月23日是中国二十四节气之一“秋分”节气。炎热的夏天已过,但体内在夏天遗留的湿气未必已排出。那么在秋分时节养生祛湿吃什么好呢?下面饮食文化就为大家解答,秋分时节养生祛湿吃什么,一起往下看。地瓜:地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。...
-
玉记扒鸡做法,看名字就有食欲
鸡肉是非常补的食物,不管是鸡汤还是炖肉,都会有非常多的人喜欢,那么玉记扒鸡就更不用说了,就看到名字,就能想到它会有多美味了,本期鲁菜文化,让小编带你一起来了解了解玉记扒鸡的做法,看看你学得会吗。玉记扒鸡,山东济南汉族传统名菜,骨酥肉烂,用手一抖,骨肉分离,但整鸡造型...
-
由馄饨演化而来的凤城鱼皮角
人知饮食所以养生,不知饮食失调.亦所以害生。中华饮食博大精深,悠久的历史和底蕴就是我们的骄傲和亮点,在各个时代不管是和平或者战乱总是造就了很多美味的料理,也因为在历史中的不断继承和发展才有了凤城鱼皮角这道菜,本期饮食文化为你解析。鱼皮角是广东顺德着名...