莲雾的功效与作用,清热解渴
莲雾,又名天桃,到了夏天十分常见的一种水果。吃起来香甜可口,有很多水分,很适合口渴的时候吃,粘着咸咸的话梅粉吃更加的美味。它颜色鲜艳,有的呈青绿色,有的呈粉红色,喜温怕寒,是主要生长于热带的水果。本期饮食文化,带你去看看莲雾的功效与作用。
1、莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
2、莲雾还可以解酒。酒席上,莲雾不仅可以作为一盘美味的水果,还是解酒良药。莲雾具有美味和解酒的双重功效,是宴席上的常客。
3、莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。
4、莲雾具有助食消化的作用,其水分较多,固也可以解渴,有生津止渴的功效。夏季食用莲雾是享用佳果的最佳季节。
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