艾菲尔,七月健康微恙星座点名
进入酷暑盛夏,炎热的高温总使人疲懒、胃口不佳,今天老师要提醒七月健康微恙的星座,请小心自己与身旁长辈的健康问题!也提醒每个艾粉,若健康有状况一定要马上看医生,千万不要觉得没事、犯懒就一拖再拖。艾菲尔老师现在点名三个在7月健康要格外留意的星座,请同时参考太阳、上升。
处女座:莫名焦虑
七月处女座要小心自己的情绪调解,你最近总因为许多莫名奇妙的小事就感到烦躁,脾气也变差,专注力下降,如果不找出发泄、舒压方法,小心会连生活、工作情绪、睡眠品质与人际关系都会受到影响!时间久了还可能演变成忧郁或者是恐慌,影响到整个身心。老师提醒你可以用运动、健身的方法来帮助身心灵的舒压释放,睡前也可冥想静坐,能帮助心情放松,更快入睡喔。
金牛座:肥胖问题
金牛座在七月要注意体重默默增加的问题。最近可能工作上压力变大、或被许多糟心事缠住,让你只能从美食中寻求解脱,加上你又是天生美食家,就更无法忌口了,各种美食、咖啡、甜点全部吃下肚,短时间还不觉得怎么样,但一个月过后你可能会被体重机上的数字吓傻了眼。提醒你要找适合自己、又健康的方式来纾解压力,也有艾粉跟老师说唱歌能帮助消耗卡路里、又能把心中压力透过唱歌发泄出来,如果不想因运动而流汗劳累,也可好朋友、同事揪一揪唱歌去。
双鱼座:妇科不顺
七月又闷又热,鱼儿要注意不要因为贪热喝冰水,这样会造成身体负担,让身体瞬间失去平衡,更容易会引发气喘,女生朋友喝冰水更会造成妇科不顺、经期错乱。夏天更是泌尿道感染的好发季节,记得要多喝常温开水、不要憋尿、也不要长时间待在冷气房里,长期吹冷气会诱发过敏体质,对血液循环也不好,工作空档可以找时间起来走动,流一些汗会让身体代谢更顺畅。
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