十二星座走出抑郁的方法
每个人都有情绪低落的时候,因为某些事情导致抑郁不能从里面走出来,也是十分痛苦的一件事。
那么,要走出抑郁,都有什么方法呢,且看十二星座吧。
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白羊座:外出旅游
白羊座是个运动型的人物,有时候抑郁,是因为没人能理解自己,想不开。只有外出旅游散心,开阔一下心胸,认识更多的人,跑跑步出出汗才能走出抑郁,让自己恢复到以往的积极心态。
金牛座:吃甜食
金牛座的人在自己的世界里畅游,能够过得很好,当然,也有脑子堵塞的一天,想不开抑郁了起来,那么要怎么办呢?这时候就应该多吃甜食,让自己的嘴巴感觉到甜,才能慢慢的开心起来,走出抑郁。
双子座:玩闹
双子座的人另一人格爆发的时候,极其抑郁,甚至是烦躁抓狂爆发难以解脱。这时候千万不要一个人呆着,喊上一堆朋友玩玩闹闹,开开玩笑,缓解一下情绪,慢慢就走出抑郁了。
巨蟹座:爱的抱抱
巨蟹座这个多娇的星座,抑郁对他们来说是很经常的。那么应该怎么办呢,不错,就是爱的抱抱,在心爱的人怀中感受爱的抚慰,慢慢的就有安全感了,心情就好起来了,从而走出了抑郁。
狮子座:咆哮
狮子座这个暴力的星座,他们经常会太过急躁的性子而显得郁闷十分。如果这时候不咆哮一下发泄出来,那么肯定会抑郁到吐血的。
看来有名的咆哮帝马景涛应该是狮子座哦。
处女座:唠嗑
处女座的人很喜欢像老妈子一样念叨,当他们心情不好的时候反而闭了嘴,独自在角落里郁闷,其实这时候应该找人唠嗑唠嗑,把心里的不满唠叨出来,胸中郁闷之气就呼出来了。
天秤座:被赞美
天秤座的人,他们享受在人群里被追捧的感觉,有时候情绪低落,便不想再戴着面具示人,把自己与世隔绝。
其实这时候应该找个人好好的互拍一番,就像气球被吹膨胀了的感觉,飘飘然的走出抑郁。
天蝎座:与爱人手拉手约会
天蝎座的人受了伤,抑郁了,只有爱人可以抚慰。与他们手拉手走在公园里浪漫的约着会,真是件愉快的事儿呀,所有的烦恼一扫而空,还谈什么抑郁呢?
天蝎座这个缺爱的星座,难怪那么粘人。。。
射手座:交朋友
射手座如果抑郁了,一定是很严重的事情。他是个很乐观活泼的星座,很少为了什么事情想不开的,如果真有这时候,那么就要交很多朋友,一起出去玩乐散心,把那些不愉快忘却。
摩羯座:放松心情,忘记一切
摩羯座本身就有轻微的抑郁,因为觉得自己要担起的责任太多,这时候的他们要放松心情,忘记一切要承担的责任。
让自己什么也不想,慢慢走出抑郁。
水瓶座:自由的呼吸
若为自由故,一切皆可抛,这两句是水瓶人的真实写实。如果他们有了抑郁症,一定是因为不能自由。
这时候就要想办法自由自主的呼吸,把一切抛下,走出抑郁症。
双鱼座:写日志发泄
双鱼座是个文人墨客,善于用文字表达自己的心情,也因此会陷入极端的烦闷之中,如果用写说说或者日志的方式发泄,可能可以借此走出抑郁,缓解心情的焦躁之情。
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