什么叫五行经络,五行经络的意思
在变化万千的世界当中,几户所有的事物都是还有五行特性的,人体当中,我们熟悉的五脏六腑当然也是有五行学说的,我们可以通过五行来达到养生的效果,那么你知道什么是五行经络吗?本期的经络养生带你去了解详细情况。
什么叫五行经络,五行经络的意思
五行就是金、木、水、火、土五种物质的运动。在千变万化的自然界中,许多事物都可以根据五行特性而分类,比如我们熟悉的五脏、五音、五味、五方等。对于我们的身体,五行对应的五脏就是指肺、肝、肾、心、脾。五行经络就是人体五脏的经脉和络脉的统称。人的全身一共有十四条经络围绕,每条经络上都有一些重要穴位。
据中医理论所说,很多病邪都是通过经络和穴位由表及里地侵袭人体。在冬季,通过对这些经络穴位进行捶、搓、揉、压等按摩护理,可以有效地疏通经络,行气活血,重拾人体自我调节气血能力,达到预防和治疗疾病的功效,比如是按压肺经上的鱼际穴和大肠经的曲池、迎香穴,可以起到润肺清热的作用;按压肾经上的涌泉穴,可以治愈口干、咽喉肿痛、泄泻和小便不利等症状;按压肝经上的太阳穴,可以祛除肝火旺盛带来的上火症状……
五行经络图
气血
气血是人体脏腑、经络等组织器官进行活动的物质基础和能量来源。物质基础:血。能量来源:气。经络:公路
经络概念
1、经脉,是系统中的主干;络脉,是小网络,纵横交错,无处不至。
2、经络联通周身表里,运行气血,濡养全身,把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
3、经脉:12正经(如:手太阴肺经,足太阳膀胱经),奇经八脉(如:任脉、督脉)。络脉:15别络,浮络,孙络。
中医五行养生
黑色咸味主肾:紫芝、黑芝麻、荞麦、海带、紫菜、黑豆、香菇、黑木耳;
红色苦味主心:红葡萄、红萝卜、红蕃茄、红苹果、草莓、红椒、红豆等;
黄色甜味主脾:豆浆、酸奶、黄豆、玉米、蛋类、南瓜、黄豆芽、豆制品、红薯、小米、南瓜子、葵花子、腰果、杏仁、松子及各种植物种子等;
绿色酸味主肝:绿茶、绿色蔬菜、椰菜、芦笋、苦瓜、黄瓜、芥兰、莴笋、青椒、龙须菜、芹菜、荷兰豆、猕猴桃等;
白色辛味主肺:全谷类、粗米、小麦、燕麦、面包、地瓜、莲藕、莲子、白薯、山药、土豆、梨、白萝卜、银耳等。
五脏循环系统
(1)心属火主神志,主血脉,其华在面,开窍于舌,汗为心之液。心于小肠为表里。
(2)肝属木主疏泄,主藏血,主筋,其华在爪,开窍于目,肝胆为表里。
(3)脾属土主运化,统血,主四肢,主肉,脾胃相表里。
(4)肺属金主气,主声音,主肃降,主皮毛,开窍于鼻,肺于大肠相表里。
(5)肾属水藏精,主水,主骨,主智,主纳气,上开窍于耳,下开窍于二阴,其华在发。肾于膀胱为表里。
怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。水生木、木生火、火生土、土生金、金生水;水克火、火克金、金克木、木克土、土克水。木属东方,为春季;火属南方,为夏季;土属中央,为长夏;金属西方,为秋季;水属北方,为冬季。
各时辰当令的经络
子时(夜里11-1点)——胆经当令
丑时(夜里1-3点)——肝经当令
寅时(夜里3-5点)——肺经当令
卯时(早晨5-7点)——大肠经当令
辰时(早晨7-9点)——胃经当令
已时(上午9-11点)——脾主运化
午时(上午11-13点)——心经当令
未时(下午13-15点)——小肠经当令
申时(下午15-17点)——膀胱经当令
酉时(下午17-19点)——肾经当令
戌时(晚上19-21点)——心包经当令
亥时(晚上21-23点)——三焦经当令
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