十二生肖减压“偏方”，谁用谁知道！

如今社会上的竞争与日俱增，想要出人头地、在众多佼佼者中脱颖而出，就要不断提升自我能力、扛住外界带来的巨大压力。可人的精力都是有限度的，压力过大难免会给人带来困扰。
　　那么，对此，十二生肖的人又有怎样的减压“偏方”呢？且随张盛舒老师一起去看看吧！

属鼠
　　属鼠的你得失心重，且急于求成，希望能用最短的时间，去达成最好的愿想，这样是不对的。我们要懂得给自己足够的时间，不要给自己的目标设定期限，很多事情往往都是“欲速则不达”，如果能够看淡一些，压力就会小很多，反而有利于自己的提升和进步。

属牛
　　属牛的你勤奋努力，从来不偷懒，“有一份光发一份热”是你对自己人生之路的一大期许。可是你明白吗？人生苦短，须及时行欢，恰如其分的偷懒其实也是未尝不可的事情，总好过于你不断给自己加压，让自己煎熬。偷个懒睡一觉，说不定醒来一切都豁然开朗了。

属虎
　　属虎的你对人的防备心很重，经常将自己的竞争对手看作眼中钉、肉中刺，处处针对对方，让对方不舒服，也让自己压力巨大很是劳累，这样的心态，要改一改。不如试着说服自己，和对方养成亦敌亦友的关系，偶尔竞争，偶尔和平共处，你也就不会那么心累了。

属兔
　　属兔的你单纯无心机，凡事也都倾向于低调处理，从不和人争抢些什么，按理来说应该没有什么大的压力。不过你的善良很多时候为你添堵不少，答应了别人的事情就一定要做到，身累心更累。不如有时候就做一回“坏人”，不要来者不拒，切断压力的来源，让它无处遁形。

属龙
　　属龙的你特别看重面子，虚荣心高高在上不容忽视，你的压力就来源于，你让自己活在了别人的眼里和嘴里。不怕打击你，想要做得尽善尽美几乎没可能，人无完人金无足赤，何况你也不是人民币不能收获每个人的欢喜，还不如放自己一马，让自己活得自由自在些。

属蛇
　　属蛇的你有着一颗诗意的心，却无奈也会因为许多凡尘琐事而困扰。对你来说，好的减压方式不少，可以选择在你的房间放一些比较轻松优雅的音乐，也可以选择花一个下午去打扫你的住处，无论如何先把你用于烦恼的注意力转移开，压力自然会大化小、小化了。

属马
　　属马的你是典型的暴脾气，一点不顺心的事情都容易惹得你怒火中烧，可是很多时候你却偏偏要克制自己的负面情绪，自行消受，日积月累的，压力都压到了自己身上。可以尝试着去健身房里发泄一下自己的愤怒，带来健康的同时汗如雨下，好歹也算一种释放。

属羊
　　属羊的你心地善良，是朋友们口中竞相称赞的“好人”，开心事第一时间和人分享，难过的时候却选择独自品尝。朋友的意义并不是为了同甘而不共苦，压力大到喘不过气的时候也该学着找人谈心，求人劝导，当压力都说出来了，也就不会再积压在心头了。

属猴
　　属猴的你性子急，很多事情没法等待，不做成就心里横竖都不踏实。但是你也要明白，很多时候一些事情的达成需要天时地利人和的三重先机，眼下无法达成不代表永远无法达成，你要做的就是放宽心，给自己的心情放个假，去看一场电影吧，享受轻松自然的感觉！

属鸡
　　属鸡的你越是压力大就越做不好手头上的事情，越是做不好手头上的事情就越压力大，如此反复的恶性循环该如何摆脱？不如试着取悦你自己的内心。作为平日里剁手一族的你，想必特别喜欢购物吧，那就给自己一个奖励，去疯狂shopping，买回喜欢的东西，压力也就会随之烟消云散了。

属狗
　　属狗的你属于内敛派，心情的好坏都会埋在心里面，很少朝人吐露半分，也正是因为这种内向，让你的压力变得无比煎熬。压力如果不愿意向外排遣，不如用内力“吸收”了吧，去做一套瑜伽操，一边放松自己的身体一边冥想来净化自己的思维，很快就会好起来。

属猪
　　属猪的你虽然看起来大大咧咧的模样，其实也会有被压力折磨得欲哭无泪的时候，不过好在你们的性格比较外向开朗，使得减压方式变得简单易操作起来。不过是买一大堆零食，窝在家里看一下午电视，用零食填补你空虚的胃，用节目安抚你劳累的心，第二天又是一条好汉！