属马人2023年下半年健康运,运势下滑
对于属马的人来说,他们在2023年下半年最喜欢做的事情就是玩手机。他们甚至整夜的玩,通宵也不足为奇。因为他们想着可以在白天补觉。但是要知道晚上睡觉和白天效果是不一样的。早睡早起才是最健康的状态,不然身体会太过疲劳而累垮。
健康运势
在2023年下半年,属马人的健康运势有下滑趋势。其中比较主要的就是属马人情绪负面多变,严重者会出现失眠多梦、内分泌失调、掉发严重的情况。针对此类情况,属马人不可忽略,建议做适当的运动来舒缓压力和身心。比如太极、瑜伽、慢跑等。其实很多时候自己想开了,学会享受当下是很重要的,不要给自己太大的压力。实在想不开就可以通过运动宣泄情绪,是非常有效果的。
注意事项
属马人在2023年下半年在健康上面有很多需要注意的事情。正处于风华正茂的他们春风得意。而且在平时的生活中几乎没有什么大病。只要做到早睡早起,那么身体就会很健康,再多吃一点水果,基本上就没有什么问题了。属马人应该要让自己的眼睛多一些休息的时间,主要就是不要玩手机或者是打游戏,长时间玩手机视觉疲劳是很严重的。属马人要注意自己视力的保护。也可以多去外面走走,放下手机,感受大自然的美好。
如何提升健康运势
在2023年下半年,属马人要注意饮食规律。健康方面,虽然属马人一直身体都很好,但是在2023年下半年,属马人在健康方面的运势可谓颇为糟糕。生病是难以避免之事,尤其是春夏和秋冬之交,属马人的抵抗力减弱,加上凶星环顾,难免会生场大病。想要避免这种情况,一方面要多加注意饮食搭配和保暖。另一方面要多做身体锻炼,加强自身免疫力。而且要注意作息规律,要早睡早起。
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