星座运势馆有关营养的精选知识
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![番茄炖牛腩的做法，营养开胃]( "番茄炖牛腩的做法，营养开胃")
番茄炖牛腩的做法，营养开胃
番茄炖牛肉是道非常经典的菜，味美汤浓、开胃、爽口。这也是我非常爱吃的一道美食，既有营养丰富的番茄补充维生素，又有牛肉这个增加肌肉所需的必备品，完美的搭配。本期饮食文化，教你制作番茄炖牛腩这道美食。主料：牛腩500克，...
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![孕妇饮食食谱大全，要及时补充营养]( "孕妇饮食食谱大全，要及时补充营养")
孕妇饮食食谱大全，要及时补充营养
孕妇的饮食习惯一直是全家人最关注的，这毕竟关系到还有肚子里的那个，所以照顾好孕妇，是最需要做的事情，让我们一起到孕妇饮食了解，孕妇饮食的食谱，还有需要补充的营养都有些什么。孕妇怀孕食谱：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐...
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![白露为什么要吃鸡，营养功效]( "白露为什么要吃鸡，营养功效")
白露为什么要吃鸡，营养功效
在白露的习俗中有些地区会有吃鸡的习俗，而在白露的节气为什么要吃鸡呢？吃鸡有哪些营养功效呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！白露为什么要吃鸡在浙江温州等地有过白露节的习俗。苍南、平阳等地民间，人们于此日采...
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![补充营养防上火，大雪节气吃什么蔬菜]( "补充营养防上火，大雪节气吃什么蔬菜")
补充营养防上火，大雪节气吃什么蔬菜
天气又将要转凉，大雪节气到来，在这个寒冷的冬天里，有哪些蔬菜可以吃呢？吃什么样的蔬菜最适宜养生呢？本期二十四节气就带你一起去了解一下大雪节气食谱，一起来看一看大雪节气吃什么蔬菜。1、红萝卜缨很多人认为买来的大红萝...
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![小学生早饭吃什么最好最有营养]( "小学生早饭吃什么最好最有营养")
小学生早饭吃什么最好最有营养
一日之计在于晨，早上的饮食直接影响到学生们一天的学习状态。特别是对于正在学习要用脑的学生们，早餐就更加的重要了。那么学生们早餐吃什么会比较的好呢？本期的健康饮食文化，小编给你带来早餐的食谱，一起看看吧。1、早餐...
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![鲁菜的营养都在高汤上]( "鲁菜的营养都在高汤上")
鲁菜的营养都在高汤上
在古代，山东是我国的文化起源地之一，同时，山东气候温和，水产和果蔬的品种繁多，也使得山东发展出了丰富的饮食烹饪文化。那么，在鲁菜文化中，鲁菜的营养都在哪里呢？一起随小编来看看吧！鲁菜主要由济南和胶东两大风味流派组成，口味...
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![鸭蛋的营养价值，营养胜鸡蛋]( "鸭蛋的营养价值，营养胜鸡蛋")
鸭蛋的营养价值，营养胜鸡蛋
人们在市面上看到的蛋有很多种，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等。这么多的蛋，哪一种营养价值更高一些？对于养生的人来说，鸭蛋是养生的首选，鸭蛋富有大量的钙元素，能够防止骨质疏松，对骨骼的发育起着很大的作用的，本期的健康饮食文化带你了...
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![美味有营养，世界五大健康水果]( "美味有营养，世界五大健康水果")
美味有营养，世界五大健康水果
在日常生活中，水果是人们喜爱的一种食物，经常食用水果对人的身体健康有很大的好处。那你知道世界五大健康水果是什么吗？它们又有什么营养价值？那么本期的健康饮食文化，为你深入解析世界五大健康水果。苹果苹果是美容佳品，既...
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![简单易学的方便营养粥，生活不再麻烦]( "简单易学的方便营养粥，生活不再麻烦")
简单易学的方便营养粥，生活不再麻烦
相信大家都做饭，就算自己没亲手没做饭都有见过家里人在做饭。做饭除了煮饭还需要煮配饭的菜，一大堆的程序。如果选择煮粥的话，就简单多了，总的来说就是一锅熟，而且好吃有营养。那么，来饮食文化看看方便营养粥怎么做？八宝粥材...
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![固本培元的补肾营养粥的做法]( "固本培元的补肾营养粥的做法")
固本培元的补肾营养粥的做法
“做人总有顺境逆境。千万不要在顺利时沾沾自喜，也不要在逆境时怨天尤人。因为顺利不是因为运气好，而是因为在不顺时一直积累着资源。每一次的挫折和逆境，其实正在给你成功的能量。”接下来，一起来营养粥看看固本培元的补...
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![五色蔬果的营养作用]( "五色蔬果的营养作用")
五色蔬果的营养作用
从小就听老师或者是一些长辈都在说着“一天一苹果，医生远离我。”有这样的原因让我们每天都吃点水果蔬菜，让我们保持着健康，不过多吃蔬果能够对哪方面有着好的作用呢？本期健康饮食文化一起了解一下吧！大众对蔬菜不重视是因...
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![女人吃螃蟹有什么好处，有什么营养]( "女人吃螃蟹有什么好处，有什么营养")
女人吃螃蟹有什么好处，有什么营养
螃蟹是人们在秋天特别爱吃的一种美食，主要是秋天的螃蟹肉最肥美。螃蟹不仅是佳肴，还可入药，深受广大女性的喜爱。那么女性吃螃蟹有什么样的好处呢？本期的女性养生，为你解析。螃蟹的营养价值1、螃蟹含有丰富的蛋白质，较少的...
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![清凉又营养，为孩子们准备的小暑饮食]( "清凉又营养，为孩子们准备的小暑饮食")
清凉又营养，为孩子们准备的小暑饮食
我国民间讲大暑小暑期间的天气是“上蒸下煮”，确实到了小暑时节，炎热的天气让人们无精打采，食欲也减退了，尤其是孩子，会出现不爱吃饭的情况。可是再怎么不愿意，饭还是要吃的，因为身体所需的营养必须得到补充，那么就让老黄历整...
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![孕妇能吃马蹄吗，有何营养]( "孕妇能吃马蹄吗，有何营养")
孕妇能吃马蹄吗，有何营养
马蹄又叫做荸荠，是我们日常生活中十分常见的一种水果，因其长相和栗子十分的相似，又称呼其为水栗。它性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。那么孕妇能吃吗？本期的孕妇饮食，为你解析。孕妇能吃荸荠吗？孕妇要...
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![黄梅季吃什么，可以营养健康除湿气]( "黄梅季吃什么，可以营养健康除湿气")
黄梅季吃什么，可以营养健康除湿气
芒种节气雨量充沛，在我国华南正是一年中降水最多的时节，长江中下游更是进入了梅雨季。在这样高温潮湿又闷热的天气，人们的身体很容易受到影响，那么今天小编就为你介绍，9种黄梅季节能够祛除人体湿气的食物，帮你健脾和中、消...
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![什么样的牛奶最好最有营养，怎样喝牛奶最有营养]( "什么样的牛奶最好最有营养，怎样喝牛奶最有营养")
什么样的牛奶最好最有营养，怎样喝牛奶最有营养
牛奶作为最天然的饮品之一，从古至今一直深受人们的喜爱，有着白色血液之称的牛奶，营养价值就不用多说了。不过超市的牛奶种类如此的繁多，要怎么选择比较好呢？怎么样喝最好呢？本期的健康饮食文化，为你解析。怎么样选择牛奶一、...
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![霜降茄子能吃吗，营养专家有话说]( "霜降茄子能吃吗，营养专家有话说")
霜降茄子能吃吗，营养专家有话说
我国民间有句俗语，叫做“一年补透透，不如补霜降”，这也说明了霜降节气的养生保健是多么重要，已在老百姓的生活中形成了习惯。霜降节气来临，有许多食物可供人们选择，那么就让我们来看看，霜降茄子能吃吗？你可能喜欢》》霜降养生...
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![美国人的日常饮食，高热量低营养]( "美国人的日常饮食，高热量低营养")
美国人的日常饮食，高热量低营养
在国内看见胖子的几率可谓是不高，真正非常胖的胖子可以说是少之又少。但如果走在美国的大街上，你会看到满街壮实的人，即使不是满身肌肉，也同样会有着满身肥肉。那么，本期饮食文化看看美国人的日常饮食。可能感兴趣》》西餐...
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![1，3岁幼儿饮食营养篇]( "1，3岁幼儿饮食营养篇")
1，3岁幼儿饮食营养篇
幼儿成长过程中，饮食是父母最注重的问题。不同阶段的宝宝能接受的食物是不一样的。1-3岁的宝宝，是宝宝生长发育速度最快的阶段，此时的营养的需求量也非常大，应该多考虑种类丰富多样化。那么1-3岁的宝宝适合吃什么呢？饮食文...
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![日常养生，鸽子蛋怎么吃最营养]( "日常养生，鸽子蛋怎么吃最营养")
日常养生，鸽子蛋怎么吃最营养
鸽子蛋一直被视为是席上珍品，鸽子蛋的产量非常低，营养很丰富。鸽子蛋还被称为“动物人参”。对老人、小孩、孕妇等等，都非常好。鸽子蛋有益精气、补肝肾等诸多功效。那么鸽子蛋怎么吃才最营养呢？本期健康饮食文化带大家了...
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![一岁宝宝食谱，好吃又营养]( "一岁宝宝食谱，好吃又营养")
一岁宝宝食谱，好吃又营养
孩子越小就越脆弱，很多宝妈在孩子刚刚添加辅食的时候手忙脚乱，不知道这辅食孩子能吃吗？孩子能否消化吸收，经常去问那些有经验的宝妈孩子辅食要吃什么？做什么孩子会更加的有食欲。那么本期的文化饮食为大家介绍一岁宝宝食谱...
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![营养丰富的红薯不能和什么一起吃]( "营养丰富的红薯不能和什么一起吃")
营养丰富的红薯不能和什么一起吃
随着时代的不断发展，越来越多的人对身体的健康更加重视起来，健身房的人也是越来越多了，而且因为粗粮对身体非常好，在城市里的粗粮价格也是非常贵的，但是你知道粗粮中的红薯不能和什么一起食用吗？本期健康饮食文化为你解析。...
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![营养均衡，小寒吃什么菜]( "营养均衡，小寒吃什么菜")
营养均衡，小寒吃什么菜
进入小寒节气，南方各地多霜雪交侵，常有冰冻，而北方早已是一片冰雪世界，天寒地冻。在这寒冷的三九时节，人们多食用一些温热而富有营养的肉类来补充热量和能量，但饮食贵在均衡，吃过大鱼大肉也别忘了吃蔬菜，那么就让老黄历为你介...
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![桑葚怎么吃最有营养，有什么禁忌]( "桑葚怎么吃最有营养，有什么禁忌")
桑葚怎么吃最有营养，有什么禁忌
水果皇后桑葚只出世以来就一直占据水果界的霸主地位，是最天然的绿色食品，直接摘下来就能够食用了。它的营养价值十分的丰富，口味又很好吃，又不用削皮那么麻烦，十分健康的一种食物，如上天赏赐的。本期的健康饮食文化，为你解析...
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![萝卜牛杂，营养丰富又美味]( "萝卜牛杂，营养丰富又美味")
萝卜牛杂，营养丰富又美味
喜爱美食，是生活的一个乐事。佳肴不仅可以品味饱腹，还可以在享受色香味的同时，了解沉淀在美食中的历史、文化和民俗。每个人在肚子饿的时候总是会更多的想要品尝美味的食物，人生苦短，但是在吃这方面还是需要更多的讲究，本期...
