塔罗占卜:露肉的季节到了,你该如何减肥呢
俗话说:四月不减肥,六月徒伤悲。又到了一年一度露胳膊、秀大腿的季节。相信各位姐妹们都在蠢蠢欲动,什么一字领、露脐装、短裙、短裤统统已经加入购物车。快跟着小编一起用塔罗牌占卜一下吧!看看在夏天来临之际,你该如何减肥。
现在让自己静下心来,做三次缓慢而深长的深呼吸,完全地,放空你的头脑。当你准备好,从上面的四张牌里,选择一张出来,也许这个塔罗牌预测会告诉你答案。
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选牌1:宝剑九+
分析:你想减肥成功?那真的是太难了!你首先要改变的就是你的思想,可是一个人的思想往往是最难改变的。你对减肥这件事实在没太放心上也没有足够的重视,甚至可能你觉得坐着躺着,只要稍微注意一下就能够瘦下去,但是这肯定是不可能的!你要首先改变自己的心态,要意识到想要减肥,只是坐着是无法达成的,需要切实的行动起来并且要坚持。然后就是实质上的改变和行动,真正的动起来,才有可能瘦下去哦!
选牌2:圣杯六-
分析:虽然为了减肥,你还是有做一定的行动和改变,但对你来讲太温和的手段效果并不是很好,你需要来点狠的!如果经济条件允许,去个健身房请个专业教练来指导下你减肥吧!如果经济条件不足,那就下个减肥软件,严格按照上面的减肥方法去实施,每天做一定量的减肥操,跑步,饮食注意等等,全面结合。这样你就能瘦下来了,加油哦!
选牌3:星币二-
分析:要想瘦下来其实你需要注意的病没有太多,适当的运动是需要,同时饮食会是你主要注意的大头,克制好自己的饮食吧!全面的计算好卡路里再吃,管住自己的嘴,非常重要!千万别觉得就一次偷懒下,又或者稍微高一点多吃一点没事。要知道或许就因为你多吃了这一点,让你没办法瘦下去哦!坚持就是胜利,管住嘴,加油!
选牌4:圣杯骑士-
分析:对你来讲,减肥的最佳方法就是跑步,什么节食或者多喝水都不太管用,就是运动起来跑步起来最合适,给自己制定一个每日跑步计划吧,每天至少跑半小时到一小时,不要气馁。当然了饮食方面还是要注意的,决不能运动完了就大吃大喝,要有克制。只要你乖乖的每天跑步运动起来,就坐等瘦下来美美哒就好啦。
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