什么办法能阻止你发飙
生活并没有一帆风顺,总会有不如人意的时候,然而却因为这样,每个人都会感到愤怒,愤怒爆发时,必定会伤害到自己,朋友,身边的人。
我们要做的并不是拼命的压抑自己的情绪,需要的是找到方法,把情绪正面的引导出来,去掉愤怒带来的负面影响。
不同的人有不同的处理方式,让我们来测试看看你是属于哪一种呢?
问题:当你心中充满怒火时会怎么表现?
A、气的直流眼泪
B、气的找人吵架
C、找朋友喝酒耍酒疯
测试结果:
A、别憋出内伤
平时你常告诫自己不管发生什么事情都要忍住,忍不住就输了,不能轻易的发火,即使被别人嘲讽,攻击等等,即使心中慢慢的怒火,但你在别人面前永远展现的是一张笑脸。把自己的真实情绪掩藏的天衣无缝,当自己心中怒火达到无法消除时,你会通过其他的方式来转移精力,从而忘却怒火,如何改变这种态度。应该用一种积极。有意义的语言来进行反击。学会发泄心中的怒火
B、别破坏攻击
你不喜欢动手动脚的斗争,但你并不是一个能被轻易打败的人。当你觉得自己正面争斗赢不了别人的时候你会变成阴险的愤怒者,在暗地里偷偷对别人进行攻击。你发怒时已经不顾及什么,会作出顺人不利己的事情,这种放发带来的恶果的双输。改变的方法是允许自己生气。告诉别人心中的不满,当别人给予过高的期望,却无法达到而感觉不舒服,在这愤怒之前多点努力试着改变自己的状况
C、别在嘲弄对方
当你想发火的时候,心里面想要直接的表达负面情绪是错误的,所以你用嘲讽的语言去攻击对方。尽管觉得自己的语言已经很婉转了,但在婉转的语言嘲讽也会伤害对方,以及你们彼此间的关系控制好自己的怒气,要学会直接了当的表白,嘲讽是一种语言攻击。往往就是这样更伤了你们彼此。尤其是很亲近的人。用适当的词语直接表达内心的真实想法,会更好。
-
你是难搞的老人吗?
大家都很担心自己老了之后变成一个难搞的老人!今天就进入你的潜意识来看你老了之后会不会变成一个难搞的老人吗?题目:如果你是一个老头子,你最讨厌另一半骂你哪一句?1.老不死2.老不害臊3.死老头测试结果:1.选“老不死”的人你的难搞指数55%。越老越爱碎碎念的你一开口...
-
免费心理测试,测一测自己的性格颜色是哪一种
性格指的是我们面对现实生活的态度以及面对他人言行举止的一种稳定表现,一个人的性格受到各种因素的影响,比如家庭氛围、教育经历、成长环境等,形成了世界上各色各样的人,如果用不同的颜色来表示不同的性格类型,那么你认为自己属于哪一种性格颜色呢?接下来让我们一起...
-
思想与年龄成正比吗
题目:在心理学的理论中,海洋是母性的象征。而海洋中的生物即代表被母亲呵护的孩子。这个测试是探测你内心真实的精神年龄。事实上,一个人的年龄就算很大,也不见得一定会很成熟。请选择,你想变成下列哪一样?1.变成珊瑚2.变成两条鱼3.变成一群鱼4.变成海蛇测试结果:1.选...
-
心理免费测一测,测试你的内心是否单纯如初?
我们都喜欢跟性格单纯的人做朋友,这样的朋友心思想法非常的单纯,不需要我们考虑太多的问题,只需要保持彼此真挚的感情,单纯的人在待人接物上会更加真诚,给人一种非常舒服愉悦的感受,那么你是否是一个性格单纯的人呢?我们可以通过一道测试题来看看你的性格,接下来让我们...