测试你患上五月病了吗
在五月的时候,不知道你是否经常意气消沉、郁闷,苦恼忧伤,情绪低落,还总提不起精神,并且经常白天犯困,晚上失眠,如果有出现这几种情况,很有可能你是得了五月病了。那么你患上“五月病”了吗?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个综合测试吧。
1、晚上是不是很难睡着?
是→2
不是→4
有时候会→3
2、下面几种动物,你最喜欢哪些?
兔子→4
小狗→3
猫咪→6
3、会不会在白天经常犯困?
不会→4
会→7
有时会→5
4、你在白天能够专心致志干一件事情吗?
不能→6
能→7
有时候会分神→8
5、你经常追剧吗?
很经常→7
完全不追→8
偶尔追→6
6、你面对不认识的人的求助是什么态度?
马上帮助→9
疑神疑鬼→7
不理睬→10
7、你的饮食很规律吗?
不规律→8
很规律→10
一段时间会规律,一段时间不会→9
8、坚持锻炼过吗?
没有→9
有→C
有过一段时间→10
9、在夜晚时通常做些什么?
玩手机→B
做自己喜欢的事→D
忘记了,没什么大不了的事→10
10、你经常你一个人外出吗?
经常→B
不经常→A
从来没有→C
测试答案:
A、没有患病
你是一个意志坚定的人,旁人很难将你打倒,而且你还有非常强的自律心,能够去完成自己给自己的作业。如果你不小心陷入了低迷期,你还是能自己鼓励自己。总之,你是一个很积极向上的人,保持着这一份初心,继续坚持下去吧,总有一天会得到自己想要的东西。
B、出现症状
你已经开始出现“五月病”的症状了,开始以消极的态度看待事情,而且总是不相信自己能够把事情做好,对自己没有信心,因此开始出现意志消沉的状态。也不能完全相信自己能做好事情,所以就开始开小差,工作没有按时完成,也经常在工作中马马虎虎,魂不守舍的。
C、症状严重
说明你已经是一个中了“五月病”狠深的人了,你完全没有动力做事情,并且整天哭闹着自己一事无成,但是心中却怀大志,没有行动力,这对你来说简直就是讽刺,如果从这个时候开始治还不晚,加紧调整状态,不要在让自己这么下去了,一定要找到出处。
D、彻底患病
说明你已经彻底患上这种病了,你简直对生活失去了希望,遭受沉重打击的你不知道别人对你的评价如何,也不知道这种日子什么时候是个头。只能勉强依靠着别人才能活下去。其实你还是有救的,先把自己的内心状态调整好,再往生活方面冲刺,这一过程也不能太心急。
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