免费在线测一测,什么才是最适合你的疗愈方法?
当你遇到了一些糟糕的事情时,我们需要具备一定的舒缓心情的能力,学会更好的控制自己的心情,才可以更舒服的体会美好生活,那么你是否找到了调节心理的好方法呢?我们可以通过这样的一道心理测试题来看看你的答案,看看最适合你的疗愈方法是什么。
当你遇到了糟糕的事情的时候,你会选择怎样的排解方式?
A、扔一些东西
B、说愤怒的话
C、自己生闷气
D、安静的放空自己
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运用你自己的想法,从以上四个答案中选出一个作为你的回答,让我们来看一看,每一个回答对应的含义是什么。
选择A答案的话,说明最适合你的疗愈方法是暴力行为,你平时看起来是非常安静的人,大多时候都是非常成熟稳重的,但是当你情绪不佳的时候,需要一个暴力的发泄方式,可以帮助你更畅快淋漓的表现自己的压抑情绪。
选择B答案的话,说明最适合你的疗愈方法是言语发泄,你是一个交流沟通非常强的人,因此你也希望可以通过自己的言语来表现自己的情绪,如果你的心情很糟糕,你最希望找到一个没有人的地方,找到一个没有底蕴的树洞,表达自己的情感。
选择C答案的话,说明最适合你的疗愈方法是自我消化,你的性格看起来活泼开朗,但是你的内心有着非常大的压力,大多时候你都可以通过自我治疗的方式来解决问题,帮助自己排解消化内心的不良情绪。
选择D答案的话,说明最适合你的疗愈方法是利用环境,你自己改变自己的能力是比较弱的,每当这个时候,你都需要周围的人给予你合适的帮助,如果单靠自己是很难做到改变的,在大家的帮助下可以让你更快速的解决问题。
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