你该如何获得内心的平静

A、保持充足的睡眠
通过以上测试，可以看出你是一个很让人担忧的人，你面对自己的工作，从来都不会投机取巧，从来都不会含糊，你觉得只要努力的工作，就一定能够得到自己想要的生活，所以你常常都会熬夜加班，拼命的工作，但是这样会让你的身心变得很累，保持充足的睡眠，会让你获得内心真正的平静。

B、找到心灵的归宿
通过以上测试，可以看出你一直都在努力的争取爱情，你期待爱情的到来，你放不下内心喜欢的人，一直以来，你一直活在回忆里面，你拿得起，却不知道如何去放下，其实你可以试着放开自己的心房，让更多的人走进来，不去经历，怎么会知道自己未来不会更好，找到心灵的归宿，你才能获得内心真正的平静。

C、练习瑜伽
通过以上测试，可以看出你是一个急性子的人，你从阿里都不知道自己安静下来是什么样子的，你一直都在争取未来美好的生活模式，你一直都活在快节奏的步调里面，其实你可以拿出部分的时间，去学习一下瑜伽，瑜伽可以让你慢慢的变得平静，也会让你真正的感受到内心的那一片净土。

D、远离是非
通过以上测试，可以看出你是一个很在乎名利的人，你从来都不会知道名利会让人变得更加的疯狂，很多人因为名利不惜一切的代价，一而再再而三的做出出格的事情，明争暗斗，争先恐后，你只有学会远离是非，看淡名利，你才会获得内心的平静，多出去走走。