形体测试,测你是哪种腿型
每个女生都很在意自己的腿型,夏季来临时,穿短裤就完全暴露自己的大腿。好多人觉得自己的腿型不好,为了好看的腿型试过很多方法,可是都没有成功。不是因为方法不好,而是在改变之前你分析好自己的腿型,下面就来测试喜爱你的腿型吧。
1、喜欢有氧运动,经常进行与跑、跳等活动有关的运动。
是
不是
您的得分为:
你的答案为:浮肿型腿
浮肿型腿是因为甚少运动,工作繁忙压力大,久坐而很少起身活动等因素,令双腿血气运行得不好,血液都集中在下半身的大腿处,令腿部长期处于水肿的状态,水分无法排出,所以有肿胀现象。另外,速食面、油炸食品、点心等咸味零食也使身体里积存了过多不必要的水分,不利于水分代谢,一天工作下来,有时会感觉到腿胀胀的。
你的答案为:赘肉型腿
赘肉型的人由于缺少运动,在饮食方面毫无节制,摄取的热量比消耗的热量多,令双腿积聚脂肪,大腿内侧尤其突出,而腿的后侧也有松弛和下垂感,且充满了橘皮组织。
你的答案为:肌肉型腿
你双腿的肌肉非常结实,尤其是小腿肌肉非常发达。小腿呈现粗壮的萝卜形,捏起来感觉硬硬的。这种类型的腿型形成原因有三个:一方面是有先天的因素;一方面由于热爱运动的你使用腿部发力的次数比较多,日积月累在不不知不觉中就增加了腿部的肌肉;还有一个方面就是喜欢肉类食品或者奶制品,肉类食品和奶制品中的蛋白质是肌肉构成的基石,也是肌肉生长的原因之一。你的肌肉线条丰富,但是缺乏柔美和纤细的感觉。
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