十二生肖减压“偏方”,谁用谁知道!
如今社会上的竞争与日俱增,想要出人头地、在众多佼佼者中脱颖而出,就要不断提升自我能力、扛住外界带来的巨大压力。可人的精力都是有限度的,压力过大难免会给人带来困扰。
那么,对此,十二生肖的人又有怎样的减压“偏方”呢?且随张盛舒老师一起去看看吧!
属鼠
属鼠的你得失心重,且急于求成,希望能用最短的时间,去达成最好的愿想,这样是不对的。我们要懂得给自己足够的时间,不要给自己的目标设定期限,很多事情往往都是“欲速则不达”,如果能够看淡一些,压力就会小很多,反而有利于自己的提升和进步。
属牛
属牛的你勤奋努力,从来不偷懒,“有一份光发一份热”是你对自己人生之路的一大期许。可是你明白吗?人生苦短,须及时行欢,恰如其分的偷懒其实也是未尝不可的事情,总好过于你不断给自己加压,让自己煎熬。偷个懒睡一觉,说不定醒来一切都豁然开朗了。
属虎
属虎的你对人的防备心很重,经常将自己的竞争对手看作眼中钉、肉中刺,处处针对对方,让对方不舒服,也让自己压力巨大很是劳累,这样的心态,要改一改。不如试着说服自己,和对方养成亦敌亦友的关系,偶尔竞争,偶尔和平共处,你也就不会那么心累了。
属兔
属兔的你单纯无心机,凡事也都倾向于低调处理,从不和人争抢些什么,按理来说应该没有什么大的压力。不过你的善良很多时候为你添堵不少,答应了别人的事情就一定要做到,身累心更累。不如有时候就做一回“坏人”,不要来者不拒,切断压力的来源,让它无处遁形。
属龙
属龙的你特别看重面子,虚荣心高高在上不容忽视,你的压力就来源于,你让自己活在了别人的眼里和嘴里。不怕打击你,想要做得尽善尽美几乎没可能,人无完人金无足赤,何况你也不是人民币不能收获每个人的欢喜,还不如放自己一马,让自己活得自由自在些。
属蛇
属蛇的你有着一颗诗意的心,却无奈也会因为许多凡尘琐事而困扰。对你来说,好的减压方式不少,可以选择在你的房间放一些比较轻松优雅的音乐,也可以选择花一个下午去打扫你的住处,无论如何先把你用于烦恼的注意力转移开,压力自然会大化小、小化了。
属马
属马的你是典型的暴脾气,一点不顺心的事情都容易惹得你怒火中烧,可是很多时候你却偏偏要克制自己的负面情绪,自行消受,日积月累的,压力都压到了自己身上。可以尝试着去健身房里发泄一下自己的愤怒,带来健康的同时汗如雨下,好歹也算一种释放。
属羊
属羊的你心地善良,是朋友们口中竞相称赞的“好人”,开心事第一时间和人分享,难过的时候却选择独自品尝。朋友的意义并不是为了同甘而不共苦,压力大到喘不过气的时候也该学着找人谈心,求人劝导,当压力都说出来了,也就不会再积压在心头了。
属猴
属猴的你性子急,很多事情没法等待,不做成就心里横竖都不踏实。但是你也要明白,很多时候一些事情的达成需要天时地利人和的三重先机,眼下无法达成不代表永远无法达成,你要做的就是放宽心,给自己的心情放个假,去看一场电影吧,享受轻松自然的感觉!
属鸡
属鸡的你越是压力大就越做不好手头上的事情,越是做不好手头上的事情就越压力大,如此反复的恶性循环该如何摆脱?不如试着取悦你自己的内心。作为平日里剁手一族的你,想必特别喜欢购物吧,那就给自己一个奖励,去疯狂shopping,买回喜欢的东西,压力也就会随之烟消云散了。
属狗
属狗的你属于内敛派,心情的好坏都会埋在心里面,很少朝人吐露半分,也正是因为这种内向,让你的压力变得无比煎熬。压力如果不愿意向外排遣,不如用内力“吸收”了吧,去做一套瑜伽操,一边放松自己的身体一边冥想来净化自己的思维,很快就会好起来。
属猪
属猪的你虽然看起来大大咧咧的模样,其实也会有被压力折磨得欲哭无泪的时候,不过好在你们的性格比较外向开朗,使得减压方式变得简单易操作起来。不过是买一大堆零食,窝在家里看一下午电视,用零食填补你空虚的胃,用节目安抚你劳累的心,第二天又是一条好汉!
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