水瓶座水果减肥法,让你吃出小蛮腰
水瓶座:香蕉腹部减肥
一向理性淡定、充满奇思妙想的水瓶座对食物并无太多的要求,吃饭对她们而言不过是为了填饱肚子的一件俗事,不必刻意追求什么。
便便出不来的女生都会被建议,吃香蕉试试看吧!因为香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以有很棒的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。对于常便秘、肌肤干燥的美眉而言,这是款又瘦又美的水果!此外以糖质为主成分的香蕉,吃了以后可以马上消化,迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感,只要吃上一根就可以果腹,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
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