塔罗冷知识,如何利用塔罗牌冥想
冥想是一种可以让人的身心放轻松的方式之一,打坐冥想不仅仅是常见于禅宗佛教之中,在类似于瑜伽之类的放松类课程上也可以常见到一些冥想的课程。冥想的方式较为单一的时候,塔罗牌冥想也是一种不错的放松方式。
那么,本期塔罗牌知识一起了解一下如何利用塔罗牌冥想。
每一次的呼吸最好放慢些,稍微保持一定的节奏或旋律。刚开始的几秒钟让全身心都专注于呼吸的过程中,这样一来可以深深的呼吸,让身体得到充足的氧气。另外,还可以有助于让身体放松,放空脑子。让自己能够很快的进入冥想的状态!
“身入牌中的塔罗冥想”练习:
1、首先,你写下一个简单的问题。然后洗牌,接着抽出一张牌。用什么样的洗牌和抽牌方式都行。
2、花上几分钟(或更多的时间)仔细的观察这张牌的图面,包括上面的所有象征,颜色,人物,背景,等。尽量的用脑子记住这张牌的图面内容。
3、闭上眼睛(虽然冥想不一定要闭目)。有一些人(比如我)冥想时习惯半闭目,只有这样我才能放松和能“看见”以下需要联想和冥想的画面。所以,你们各自摸索一下最合适自己的冥想状态吧!不过,闭上眼睛是最大部分人的习惯。
4、开始放松你的身体,现在深深的呼吸两三下。
5、你的眼皮底下或你的脑海里是一片漆黑,慢慢、慢慢地你发现刚才抽到的那一张牌中的人物,物件或背景,细节和元颜色等,在你的身边开始浮现。你已经身入其中了。你可以自由的走走,看看,喜欢还可以用手摸摸牌里的物件,或地面,或水。如果牌中的人物或动物愿意的话,你还可以跟他们互动。你或许可以找一个角落静静的呆一会儿。
6、当你对这一张牌有了很深刻的感受和体验后,慢慢、慢慢地让你周围的一切淡去,消失。不要舍不得走,你以后只要愿意可以随时回来。
7、当你的脑海里又变回了一片漆黑时,深呼吸两三下。然后张开眼睛。
8、拿起笔在纸上记载下你所感受到的一切,刚才都看到了些什么,摸到了什么,那里的环境是怎么样的?你的心情如何?有没有什么物件或人物让你印象深刻?你在牌里都做了些什么?!写下你的观察,你的体验,但是没有分析,没有解释,没有思考。
9、现在回去看看你冥想前写下的问题。再读一篇你刚才记载下来的冥想经历,你在冥想中所感受到的,经历到的体验里有一个信息。这一个信息是给你的,是回答你写下来的问题的答案。你能体会到吗?!
你能接受到吗?!这信息也许只有一句话,也许只是一个闪电般的想法,一个感觉。只有你才能理解和知晓。把这个信息也写下来吧!
-
塔罗测试要不要选择放弃,你是应该放下还是继续呢
爱情宛如一趟漫漫长途的旅程,充满了曲折和考验。在感情的道路上,我们时而迷失,时而遭遇风雨,但当你深陷于对他的真挚之情时,你会全力以赴,竭尽所能去修复这段感情。塔罗牌或许能为你提供一些指引:是坚持还是放手,是否值得继续为爱努力呢?请你从以下四张牌中选择一张:A、B...
-
塔罗测试他对我的感觉超准,他对你心动了吗
当深深沉溺于对一个人的真挚情感时,你会自然地赋予他一种独特的美好光晕,将他视作无懈可击的存在。这样的心境让你对他的一切都充满宽容,仿佛他身上所有的缺点都被一层柔和的滤镜包裹,变得微不足道。在这种时候,或许会忽略对方真实的情感,对于他究竟如何看待你也会变...
-
塔罗测试你未来是否会家财万贯,你的未来会有多富贵
人生的财富注定于天命,努力或能获取富贵,但若命运不赐财富,再勤奋也只能得些微薄而已。若想知道你未来是否会家财万贯,则可以借助塔罗牌的力量。请在四张牌A、B、C、D中,选择一张最吸引你的牌,这样就能揭示这个神秘之谜。箭头往下为您揭晓答案:↓↓↓↓↓↓塔罗牌A:宝...
-
塔罗测试你以后会做什么职业,适合从事什么行业
当前,经济面临不少不确定性,这对所有企业都构成了一项巨大的挑战。在这个关键时刻,选择一个与自身匹配的职业比追求个人喜好更为紧要。接下来,我们将借助塔罗牌测试为您提供一些指引,助您找到合适的职业方向。请你从以下四张牌中选择一张:A、B、C或D,然后我们将为你揭...