选一项运动,测试你的压力是否超出标准值
面对生活的时候,有压力并不是少见的事情,当然了,每个人遇见的压力是不一样的,有的人压力很多,有的人压力相对会少一些,而且大家的抗压能力也不一样。那么你的压力是否超出标准值?测试一下就知道答案了,下面我们就一起来做个趣味测试吧!
以下运动,你最擅长的是哪种呢?
A、跳绳
B、游泳
C、长跑
D、跳远
测试答案:
A、你的压力超出标准值
你的压力已经是不受你的控制了,面对生活的时候,压力会牵着你的情绪走的。你的压力确实已经超出了标准值,当然了,这种时候如果你放纵压力随意的增加,那么你的生活会有更多的麻烦的,你应该要提高警惕才是。
B、你的压力快要超出标准值
你的压力已经是越来越多的了,你已经快要承受不了这样的压力,面对生活的时候你会有很强烈的抵触情绪。你并不是一个抗压能力很强的人,面对这些压力你经常会是手足无措的样子。你目前需要好好的调整情绪,不要过于紧张。
C、你的压力在安全标准值里
你的压力并不会给你的生活带来什么麻烦的,你的压力在安全标准值里,面对压力的时候,你是可以产生一些动力的。你是一个懂得调整自己情绪的人,即使有了压力你也不会沮丧的,你懂得把压力转化掉,生活会顺利的。
D、你的压力并不存在
面对生活的时候,你并不是一个被压力所纠缠的人,你的生活没有任何的压力,这是很多人羡慕的事情。你确实是很幸运的,你的身边有很多爱你的人,而且大家会帮你把压力承担起来,对你来说这是幸运,不过也可能是一种挑战。
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