大年三十可以熬药吃吗,除夕的养生之道
大年三十有很多传统习俗和禁忌,其中还有大年三十不能熬药吃的说法,其实具体也要看实际情况,若是病情严重,该吃药还是得吃药,以免延误病情。另外,过年期间有个小长假,大家可以利用起来,好好养生,以强健的体魄迎接新年的到来。
大年三十可以熬药吃吗
很多人关心,如果大年三十生病了,可以吃药吗?在民间,大年三十有不可吃药的禁忌。说是“除夕吃药整一年,而且啥病也治不好”,所以再重的病人除夕这天也不吃药。其实,大年三十不能服药,这是以前的封建社会遗留下来的,在利大于弊的情况下,需要吃药的朋友最好还是服药,以免耽误病情。若是小感冒小风寒之类的,能不吃药就尽量不吃。
除夕饮食养生
除夕有好吃的年夜饭,都是大鱼大肉,饮食方面要注意。在除夕出问题的老年病人中,究其原因,很大一部分人与饮食不当有关,其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。老年人必须把住这—关。由于我国有除夕大吃大喝的传统习惯,几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品,再加上敬老的美德,晚辈们不停地给老人拨菜,老年人稍不注意,就会吃得过多。因此饮食方面多注意,多吃蔬菜水果,注意营养搭配。
除夕要御寒保暖
除夕正值冬末春初,开始暖和一点了。但是除夕养生保健别急着减衣服,因早春气温乍寒乍暖,如同孩儿脸,一日三变,常有寒潮来袭。老年人,气弱骨疏、抗病力差,稍受风寒,易发宿疾。因骤冷会使血管痉挛,血液黏稠,血流速度减慢,脏器缺血。于是感冒、肺炎、气管炎、哮喘、关节炎、偏头痛、冠心病等便会接踵而来。所以这个时候,一定要做好御寒保暖的工作。
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