寒露节气女性喝什么茶最养颜
深秋寒露时节,气候寒冷干燥,易出现皮肤干裂的情况。此时,很多女性朋友们都苦恼着如何解决皮肤干燥的问题,光靠护肤品根本不够。其实到了秋天,想要滋润皮肤,关键还是得内调。多喝茶可以有效解决皮肤干燥的困扰。那么寒露时节喝什么茶养颜呢?一起和老黄历来看看。
生姜红枣茶
鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤。如果能加入一点红糖,那更好。每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,红润脸色效果不错。
苹果花茶
苹果花茶,气味清香,口味略苦。女性秋季多喝苹果花茶有助于补气血、舒解神经痛还能祛痘美白。将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶,可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效。
活力补气茶
人参花2克,扁豆花2克,虫草花2克,芍药花2克。开水冲泡,当茶饮用。具有补元气,健脾补肺的功效。
甘麦大枣茶
甘草5克,大枣6枚,小麦30克。水煎去渣,代茶饮用。具有补气和中,养血安神的功效。
玫瑰花茶
玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用。玫瑰花茶不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调。在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥,养血暖胃,对于女性的健康非常有帮助。
枸杞蜂蜜茶
雪耳15克,枸杞子25克,薏苡仁10克。雪耳、枸杞子等同入锅内,加水适量,用小火煎成浓汁。之后加入蜂蜜适量,再煎5分钟即可。隔日1次,温开水兑服。滋阴补肾,益气和血,润肌肤。
人参蜜茶
人参10克,白糖30克,蜂蜜50克。。加水煎煮,当茶饮用。有大补元气,减少疲劳,增强抗病能力的功效。
红莲荷叶茶
红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花各适量。所有材料用清水浸泡15分钟,清洗干净,放入锅里,加水煮半小时,去掉渣,倒出茶水放凉即可饮用。这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢,帮助排除体内毒素,让肌肤更红润。
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