2022年处暑是农历几月几日,此节气怎么养生
处暑作为24个节气里面的第14个节气,每年的8月份我们可以感觉到处暑的到来,这是一个非常炎热的天气,每到这个时候太阳的直射点会继续南移,太阳辐射也会减弱,我们可以明显的感觉到这一段时间的气候气温非常的炎热,这就是夏天的特征。
2022年处暑是农历几月几日
2022年8月23日,农历七月廿六。夏天天气比较炎热,对于我们的身体来说所需要的水分也比较多,秋天的话气候就变得比较干燥了,虽然说不是那么炎热,但是也会让人们感受到一种干涩的气息。处暑,"处"是终止的意思,表示炎热即将过去,暑气将于这一天结束,中国大部分地区气温逐渐下降。古代将处暑分为三候:“─候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。"此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的"禾"指的是黍、稷、稻、梁类农作物的总称,“登"即成熟的意思。
处暑的习俗
在处暑的时候,因为开始接近于秋天,所以开始有了一些收成,秋天正是我们收农作物的好时候,虽然刚刚开始,可能没有什么农作物,但依旧能够给我们带来一些美味的食物。鸭肉,因为属于营养丰富的食物,在秋天很适合吃,尤其是北方的居民会用各种烹饪方式,比如有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等,具有补气养血的功效。吃龙眼,在南方正值该种水果上市的日子,由于龙眼偏温性,有益心脾,补气血,有滋补养气的作用。老一辈的吃法就是剥一碗龙眼,混着稀饭一起吃,现在也可以单独剥完壳吃。
处暑的养生
在处暑天气我们的养生节奏一定要根据我们自己的身体需要来走。因为这个时间段马上接近秋天,天气比较干燥,而且也比较炎热,我们一定要保持充足的睡眠,同时要做到多喝水,要让自己的身体有充足的水分,防止秋天的燥热,还应该吃一些清热安神的食物,这样的话给我们的身体也能够带来一些减负的作用。
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