立冬节气的含义,立冬吃什么水果好
任何节日或时令都并非凭空出现的,它凝结了先民的智慧,直到今天还依旧很实用。回想以前,我们会好奇它的来历,想要知道其指代的具体意思。下面就来简单分析一下,顺带普及立冬适合吃哪些果物,才能给大家补充足够的营养。
立冬节气的含义
从字面上的意义来讲,立就是开始,冬指冬天,整体看起来为冬季开端的意思。不过这里的“冬”在以前也有万物藏,动物蛰伏冬眠的寓意,此时不仅鸟类往南飞,昆虫到地下睡觉,农田也准备休耕了,为来年的春天做好准备。
吃什么水果好
1.山楂:味道比较酸,容易开胃,而且含有丰富的黄酮类及大量的维生素,能够有效的阻止自由基的生成,增强身体免疫力。
2.秋梨:此时正值大量梨上市的季节,吃了具有润肺止咳,去除秋燥的功效。
3.柚子:含有丰富的维生素,也有药用价值,可以预防感冒,但不宜多吃,否则容易上火。
4.石榴:颗粒饱满,酸酸甜甜的,石榴被认为是对女性最有益的水果,具有美容养颜效果。
5.猕猴桃:含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化,是很受欢迎的一款果物。
还有哪些美食推荐
①牛肉:它不仅含有丰富的蛋白质,而且氨基酸的组成也比猪肉更接近人体需要,能提高自身抵抗力。所以冬季进补时,除了羊肉,牛肉也是不错的选择。
②山药:兼顾美味和养生两种。新鲜的山药可以直接蒸煮,也可以煲粥、熬汤,口感甘面而软糯,具有“山中之玉”的美称。
③饺子:作为典型的传统食物,是立冬必备的,可根据自己口味包馅料,有韭菜鸡蛋、猪肉白菜、玉米猪肉等等种类。
-
大雪节气标志着什么,此节气天气特点
大雪是一个节气,但是大雪并不意味着真的会下雪,可能很多人看到大雪这个名字,就以为一定会下雪,但其实不是这样的。对于大雪节气,可能很多人都不太了解,那么大雪这节气有着什么特点呢,感兴趣的话就跟着来看看吧。大雪节气标志着什么大雪指的就是大雪节气,是我国24节气...
-
2023年立春哪几个属相躲春,2023年立春躲春的生肖
立春时候到来需要躲春,这是一个比较有意思的传统习俗,也是一个比较重要的传统习俗,因为躲春能够帮助我们逃过不好的影响,让我们这一年都平平安安,不生病,也不会遇上麻烦的事情,不同的地区对于躲村有不一样的要求和传统习俗,我们可以根据不同地区的具体要求来进行具体的...
-
立秋白天和晚上一样长吗,立秋的昼夜变化
立秋这个时候的气候温度不算低,而且因为秋天比较闷热干燥,所以我们的身体总是会受到很多的影响,适当的吃一些高蛋白质的食物,能够帮助我们更快速的恢复体力,按照传统的习俗,在立秋这一天是要吃鸡蛋的,这是一个非常有意义的习俗,也能够帮助我们养生。立秋白天和晚上一样...
-
大暑三候:一候腐草为萤 二候土润溽暑;三候大雨时行 大暑出行注意事项
时间总是过得飞快,转眼间我们迎来了二十四节气中的第十二个节气——大暑。大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后,是一年中最热的时期,气温最高,天地间热气蒸腾,犹如蒸笼。户外工作的朋友们需要防好晒,及时补充水分。二十四节气解析之大暑大暑这个节气特别炎热。我...