孩子秋分养生注意预防五种疾病
秋分时节过后,天气是一日凉过一日,燥气一天盛过一天,不论是老人、孩子还是正当壮年的人,在这秋分到来之际都不能忽视气候的变化,否则就容易生病。那么今天的老黄历就为你介绍,孩子们在秋分时节需要预防的五种疾病。
伤风感冒
秋分时节秋风时常袭来,孩子体质较弱,抵抗力差,早晚最容易着凉。预防之道就是要注意气候变化,冷热当心。特别是夜凉之时,要注意为孩子加衣盖被,对于喜欢踢被子的孩子,建议用睡袋。气候突然变冷的时候,要注意衣着冷暖,及时增加衣服,不要由于受凉而引起感冒。
秋分时节,家长带孩子出门兜里一定要备好外套和汗巾。白天风大时记得给孩子加衣服,孩子在外面玩得满头大汗时要注意帮他擦拭,不要让他把衣服脱掉,让风直吹的话就容易感冒。另外,秋分时节孩子的日常饮食宜清淡,忌油腻。
支气管炎
很多孩子在伤风感冒以后,跟着来的就是支气管发炎,常常咳得喘不过气。因此父母在孩子伤风时就要注意预防支气管炎的发生,不吹风、不吃生冷的东西,在家休息,少在外面乱跑,防止病情进展。
秋分预防孩子得支气管炎
促使排痰
孩子如有咳嗽,不宜选用镇咳药,以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症,导致病情恶化。
保持良好的家庭环境卫生
室内空气流通新鲜,有一定湿度,控制和消除各种有害气体和烟尘。
适当体育锻炼
增强体质,提高呼吸道的抵抗力,防止上呼吸道感染,避免吸入有害物质及过敏原,可预防或减少本病发生。锻炼应循序渐进,逐渐增加活动量。
肺炎
肺炎是小儿常见的呼吸道疾病,秋后温差变化大的天气,体质差的孩子容易着凉感染肺炎。肺炎是一种很严重的呼吸系统疾病,除了呼吸困难外,并伴有剧烈的咳嗽和高热。预防本病就是初期不要忽略,及时控制病情,有病早治。
秋分预防小儿肺炎
1、预防小儿肺炎,增强体质、提高身体抵抗能力是关键;
2、避免环境影响:
最好不要带幼儿到公共场所、人员拥挤的地方活动。
房间应经常通风、保持空气清新、干爽。
父母感冒时应尽可能少接触年幼子女,接触时应带口罩。
3、加强营养、积极预防佝偻病、营养不良等:
提倡户外活动,多晒太阳。
培养良好的饮食及卫生习惯。
4、加强家庭护理:
小儿衣着不过厚或过薄,以不出汗为度;
扁桃体炎
此病在十岁以下孩子身上的发生率较高,对于扁桃体炎的预防,应尽量避免孩子伤风感冒,增加孩子的营养,增强抵抗力。
腹泻
相对成年人便秘,婴幼儿最常见的则是秋季腹泻。
秋分预防小儿腹泻
1、注意食物新鲜;还在添加辅食阶段的宝宝此时可以节奏放慢,切忌同时加几种辅食,或一种辅食增加过多。
2、保持食具清洁,有些宝宝还有吃手的习惯,这段时间要以防病从口入。
3、忌生冷、忌油腻。
4、注意腹部保暖,以免受凉感冒引起腹泻。
5、加强户外活动,增强体质。
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