北方将迎来数九寒天,什么时候开始数九寒天
北方的冬天比南方的冬天冷很多,而冬至的到来也将预示着南北方都将进入寒冷的冬天了,天气变冷,也是我们进补的好时间,很多地方在冬至后就开始了进补,不仅可以消寒,也更好吸收,那么整个数九寒天都是进补的好时间吗?最佳在什么时候呢?
2020什么时候开始数九寒天
今天18时02分,将迎来“冬至”节气。从今天起,正式进入“一九”。
冬至日是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天,并且越往北白昼越短。冬至日的白昼虽短,但是冬至日的温度并不是最低;冬至之前不会很冷,因地表尚有“积热”,真正寒冬是在冬至之后。时至冬至,标志着即将进入寒冷时节,民间由此开始“数九”计算寒天。
冬令进补的最佳时间
一般冬令进补的最佳时间是冬至后的“一九”到“三九”期间,也就是从12月21日到明年1月16日,一共三个9天,不仅强健身体,还能够消寒。
一九:12月21日-12月29日
二九:12月30日-1月7日
三九:1月8日-1月16日
素有“三九补一冬,来年无病痛”的说法。冬至节气期间是一年中养生的好时节,是健康“储蓄”的最佳时段,也是一年中重要的进补时机。
多穿衣服多保暖似乎已经是基本的操作了,在这种寒冷天气下,我们应该更注意一下健康运动和合理饮食的结合。
-
2022年立冬节气是黄道吉日吗,这天时辰吉凶查询
在人们印象中似乎到了冬至才流行吃饺子,实际上立冬也有该习俗,因为它属于“四立”的重要节气,经历了丰收的季节,农田开始闲置下来,人们需要养精蓄锐,期待崭新的一年,同时也包含着很多节日的讲究,其中就包括按照黄历上的提示行事。2022年立冬节气的黄历宜忌【阳历】2022...
-
2022年大雪节气宜忌查询,这天日子好不好
古人曾问白雪纷纷何所似,皆有不同答案,有像撒盐的,有像柳絮的,不过也要下到一定规模才行,在二十四节气中,还特意规定了小雪和大雪的时令,后者明显会更壮观一些,到了这个阶段,意味着马上进入深冬,迎接年末的时光。2022年大雪节气宜忌查询公历2022年12月7日,农历十一月十四,...
-
立夏吃什么传统食物,“樱桃,青梅,麦子”
不同的时候我们会有不一样的感受,而且我们对待生活的这种学习和了解,也可以让我们逐渐的明白,生活是比较复杂的。在这个比较复杂的生活状态之中,我们完全可以感受到。传统食物给我们生活带来的丰富还有特色。 立夏吃什么传统食物 立夏这个时候...
-
小寒手机问候,适合小寒大寒的祝福语
在如今这个信息快速发展的时代,人们忙于工作和家庭,越来越少的时间与朋友们相聚,取而代之的是每个节日或者重要日子互相关心问候。如果打电话的方式也比较少了,大家都通过手机短信或者微信互赠祝福语,今天就分享给大家,关于大寒小寒的温馨问候语。小寒节气问候语小寒...