2022年小暑的标志,小暑节气的由来
很多都喜欢夏天,因为这个时候西瓜大量上市,我们可以尽情地吃。香甜地西瓜,可以做成西瓜汁,也可以在冰箱里冷藏几个小时之后,和家人或者闺蜜一起分享着吃,如果边追剧边吃冰镇西瓜,个人的幸福感指数会指数级增长。那么,在小暑的这一天,来临的标志是什么呢?
2022年小暑的标志
小暑到来的标志之一就是这时候降雨会增多。小暑,是二十四节气之第十一个节气,干支历午月的结束以及未月的起始。斗指辛,太阳到达黄经105度,于每年公历7月6-8日交节。暑,是炎热的意思,小暑为小热,还不十分热。意指天气开始炎热,但还没到最热。小暑虽不是一年中最炎热的季节,但紧接着就是一年中最热的节气大暑,民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。我们出门的时候记得留意天气预报。
小暑节气的由来一
小暑和我们的食物紧密相关,这个时候很多庄稼都已经成熟。在今天可以多吃茄子。《本草纲目》上说“茄子味甘、性寒、无毒。主治寒热、五脏劳损及瘟病。吃茄子可散血止痛,去痢利尿,消肿宽肠”。《医林纂要》称茄子“宽中、散血、止泻”。现代医学研究表明,茄子中丰富的维生素,可增强细胞间的粘着能力,能防治微血管脆裂出血和促进伤口愈合。因此,常吃茄子可防治脑溢血、高血压、动脉硬化等病症,对慢性胃炎等也有一定治疗作用。凉拌茄子就是不错的选择。
小暑节气的由来二
这时候气温普遍高温,小暑也是提醒人们要偶注意休息。盛夏,气温高、湿度大,如此天气会导致人们植物神经功能紊乱,继而出现全身倦怠无力、心悸、出汗、失眠、多梦等神经衰弱症状,因此科维健健康管理有限公司高级营养保健师李诺建议人们,可适当服用维生素c和复合维生素b族,以利于调节植物神经功能,消除症状。补充维生素b1、b2及烟碱酸。夏天饮水量增加,出汗多,维生素b群容易流失。维生素b1负责将食物中的碳水化合物转换成葡萄糖,葡萄糖提供脑部与神经系统运作所需的能量,少了它,体内的能量不足,人会无精打采。维生素b2也负责转化热能,它可以帮助蛋白质、碳水化合物、脂肪释放出能量。这个时候,记得多进补。
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