2019年9月有几个工作日,9月份休息几天
九月告别了夏季,迎来了秋天,不过天气仍然炎热,秋季人们容易感到秋乏和秋燥,适当的多出去锻炼锻炼,对于增强抵抗力,才能更好地学习和工作。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看2019年9月有几个工作日。
问:2019年9月有几个工作日?2019年9月休息几天?
答:2019年9月有19个工作日。2019年9月有11个休息日。
2019年中秋放假时间安排:
2019年中秋节是9月13日星期五。2019年9月13日至9月15日放假,共3天。
九月是秋天气候最为明显的时候,包含有“白露”和“秋分”两个节气。白露后,我国大部分地区降水显著减少,气温逐渐转凉。俗话说:“白露秋分夜,一夜冷一夜。”秋分时,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,降水频繁,气温下降明显,白天、夜晚温差进一步拉大。《春秋繁录》中记载:“秋分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”
秋季是多事之秋,气候处于“阳消阴长”的过渡阶段,从立秋到处暑,秋阳肆虐,温度较高,加之时有秋雨绵绵,湿气较重,天气以湿热并重为特色,故有“秋老虎”之说。
在饮食上要“增酸减辛”,以助肝气,可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品。此时应该多喝水补津液,适当补充滋阴润作用的食物,如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳、梨等,需要注意的是,立秋之后,天气转寒,像西瓜这类大寒的瓜果,则要少吃或不吃了。
秋季燥气当令,易伤津液,而肺对应秋季,为娇脏,喜润恶燥,故饮食原则应少吃煎炸、辛辣等食物,保持居住环境的湿度也是润燥的重要环节。
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