哪个季节备孕最好,一年之计在于春
现在很多夫妻会选择时间去备孕,那么对于备孕而言,什么季节更适合备孕呢?那无疑是春天,春天是一年的开始,万物复苏,也是一年中最舒适的季节,这个季节的开始就是我们踏青赏花的必备项目,所以被认为是备孕的最佳季节。
为什么要备孕3个月
随着科技的发展,很多信息我们可以从中获取。现在大部分人也有了备孕的意识。医生普遍认为:每年的3-5月是备孕(不是怀孕)的最佳时节。男女备孕需要至少3个月,这是有理论依据的。因为女性卵子的排放周期是大约是85天,而男子精子的排放周期是72~90天,也就是说,你现在体内排出的精子和卵子其实都是3个月之前的。只有提前3个月备孕,精子和卵子的质量才能最优。这样,经过3个月的备孕,受孕的成功率较高,宝宝才更加聪明、健康。同时,在这期间作为女性也要提前补充叶酸,防止胎儿畸形等问题。
为什么春季是备孕的最佳时机
我们往往把春天认为是一年新的开始,春天的开始也代表着气温的回升。每年的3-5月是备孕的最佳时机,而每年的7、8月却是怀孕的最佳时机。如7、8月怀孕,那么孩子就会在明年的3-4月份出生。下面就来说说为什么这个季节是最好的? 7月、8月正处于夏末秋初,天气温度适宜,这个时候,水果、蔬菜等各种营养物质都纷纷上市,完全可以满足孕妇妊娠早期的营养需求。而妊娠中期胎儿发育加快,需要大量营养,这时正值秋天,气候宜人,秋天也是个成熟、收获的季节。这个时候,蔬菜瓜果都丰收了,胎儿所需的营养不用担心,而且,在妊娠中期多出去走动走动,对胎儿的健康成长也是十分有益的。分娩时又适逢大地回春,阳光适宜,对于刚出生的婴儿来说,多晒晒太阳是再好不过的了,而且这个时间也会带给自己一个很好的心情。
备孕需要注意什么
如果现在的你正在备孕,一定要了解一些知识。备孕是男女双方共同的事情,两人都需要戒烟戒酒、早睡早起,多加运动,增强体魄,但除此之外,女性一定要提前吃叶酸,除了在正规药店或医院买的叶酸片外,日常的饮食中也可以多吃点含叶酸的食物,如苋菜、菠菜等。 同时,男性一定要注意不要穿紧身裤,因为精子最怕温度高,如裆部温度较高,对精子的成活有很大的影响。同时,妊娠初期孕妇也需要多加注意,不要用太热的水洗澡、泡脚、蒸桑拿在备孕期间最好不要尝试。一定要注意以上几个问题,防止过程中出现意外。
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