塔罗占卜,如何改善你的胡思乱想?
生活中我们总会遭遇各种各样的问题,很多时候我们也会容易陷入牛角尖之中,给自己的心理增添太多压力,会更加胡思乱想。
那么,本期让塔罗牌看看如何改善你的胡思乱想?
现在让自己静下心来,做三次缓慢而深长的深呼吸,完全地,放空你的头脑。当你准备好,从上面的四张牌里,选择一张出来,也许这个塔罗牌预测会告诉你答案。
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选择1:提升自信
你是一个比较自卑的人,就算你在人前表现出一副嘻嘻哈哈,很快乐的样子,也只是为了掩饰内心的不安,你会胡思乱想就是因为你的自卑心理。所以你在看到恋人和其他异性走的很近时,会怀疑对方是不是变心了,然后自顾自的心烦意乱,能够想象出的都是不好的结局。
选择2:充实生活
你的胡思乱想其实都是闲出来的,这个闲不一定是指工作不够忙,是生活除了工作,就没有其他活动了,只要忙完了工作,就会开始胡思乱想了。一时惆怅的想着这份工作究竟能不能做的长久,如果突然失业了怎么办。一时又会对自己年纪不小了,还没有遇到合适的人,担心这辈子是不是就要孤独终老了。你想得头都痛了,也想不出个所以然来。
选择3:多做运动
你只要身体放松了,心里就“动”起来了。所以吃完饭一坐到沙发上就开始胡思乱想,想着今天上司谈话的内容,是不是对自己的表现不满意,然后忧心忡忡的又担心未来的日子会不好过。才和恋人通完电话,就因为觉得恋人说话的语气有点低落,就开始胡思乱想的以为感情出现了什么问题。
选择4:放空自己
你是一个习惯整天都忙忙碌碌的人,但是忙碌并没有让你获得真正充实的感觉,反而会因为太忙太累,操心太多,让你陷入胡思乱想的困境。你会因为工作上的一个小失误就担心以后都不会把任务交给自己了。也会因为朋友的感情破裂,就怀疑自己恋人的真心。
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