测最适合你的焦虑心理消除法
焦虑以焦虑情绪为主要特征,产生原因不明确,可能和个人生活、情感等方面有方面。焦虑心理对一个人来说有较大不利的影响,因此消除焦虑也十分重要。下面,就跟小编一起做一道健康测试,看看最适合你的焦虑心理消除法。
上班(上学)的你需要搭乘公交车,但总是人满为患,虽然每天都免不了乘坐,但你还是难以适应。为了避开满满的车厢,你会选择什么样的方式呢?
A、提前一个小时起床以避免上班高峰期
B、自己开车或骑自行车
C、即使迟到也要错开高峰时间
D、和朋友(同事)一起乘坐来减少一个人挤车的不快
测试答案:
A、适合你的焦虑心理消除法是一个人到安静的地方散散心。准点星座特别建议到山上或者海边等自然风光优美的地方,在大自然的怀抱中尽情享受,可以消除你身心的疲劳,得到最好的放松。
B、你可以通过运动或者健身来消除焦虑情绪。也许是一天充满惊喜与激情的约会,也许是和朋友约好去打打网球,总之,你需要动感的一天来驱散你的焦虑。尽情地释放、尽情地大笑,这是你克服焦虑的要领。
C、对于你而言,目前身体上的紧张感比精神上的焦虑感更加严重。你是不是常常熬夜加班或者学习为手边的任务焦头烂额呢?准点星座建议这种情况下的你应该首先选择的是休息,哪怕只是在家里发呆也会减轻你当前的焦虑和疲惫哦。
D、在你焦虑的时候,就约上朋友出去聚会吧!在众多朋友的环境里尽情宣泄,不管是和朋友倾诉,还是一起去KTV大声唱歌,都会在不知不觉中带走你的焦虑和烦闷。
-
汽车号牌组合大全,平安顺利的车牌号
有钱的人都很在意自己的车牌号码的好坏,这是他们和普通人不同的一点。其实这是一个正确的做法,我们也应该像他们一样,多多关注自己的车牌号码。如果我们能够选到特别好的号码的话,我们未来的生活就会很顺利。汽车号牌组合大全我们可以使用以1开头的车牌数组,1开头代...
-
女人不能用的手机尾号,女人带财运的手机号什么号码最好
女人每天会耗费很多时间在自己的手机上,她们会用手机工作、购物以及处理生活的问题。那么手机号码对于每个女生来说就是特别重要的了。那么女人用什么样的手机尾号最好呢?又有哪些手机号码不适合女人用呢?女人不能用的手机号尾号在各式各样的手机号码当中,有一些数...
-
车牌号181是什么意思,车牌号181的谐音
我们可以从不同的角度判定一个车牌号好不好。车牌号的选择是多种多样的,我们可以从外观,五行,谐音等多方面来判定。那么车牌号181是什么意思呢?车牌号181的谐音又是什么呢?它能够给我们带来好运吗?车牌号181是什么意思181代表八卦吉祥,大吉昌盛。在数理学中,其实数字18...
-
车牌号选择原则,车牌如何影响个人运势
车牌对我们来说是非常重要的,一般来说,随着经济的发展,我们家家户户都应该会有一辆属于自己的车子,不管是小车还是摩托车,拥有车牌无疑是最重要的,有了车牌,我们才能将车子开上路。那么车牌号选择原则有什么呢?一、车牌号选择原则1.选有好的寓意的谐音数字比如说数字“...