2021年下元节是一年中的哪一天,下元节是那一天吃什么
现在的人们通常更为关心近几年才流行起来的节日,因为有商家进行折扣优惠,四处宣传更显得有氛围。不过我们也要注意保护传统的文化,让古老的节日不被大家所遗忘。下面就来说说下元节的具体时间,以及都有哪些美食。
下元节是一年中的哪一天
通常是在农历的十月十五,对照日历可知,2021年是在公历的11月19日星期五,大家可根据自己的实际情况安排好行程,下面例举当天的宜忌提供给各位参考:宜搬家、结婚、领证、出行、上梁、旅游、入学,忌装修、开业、入宅、开工、动土、订婚、安葬等等。如果有不适合的事项,建议再选择一个吉日进行,这样才能更加顺利。
节日当天主要吃什么
①麻腐包子:通常是以麻籽和黄米制成,拌上萝卜、洋芋、葫芦为馅,就可以蒸成麻腐包子。
②米果:在潮汕一带常见的传统食品,以大米为原材料,会捏成各种人物的形状。
③红豆沙包:也叫豆泥骨朵,是由红否制成,北京的人们很爱吃这类食品。
④墨鱼:属于十月份的应季海鲜,富含矿物质,具有补充营养的功效,人们会将之熬成汤。
⑤米果:在莆仙地区盛行这道美食,以大米为原材料,捏成各种各样人物的样子。
有什么养生技巧
1.该节日属于秋末初冬时节,不宜再吃凉性食物了,可适当吃些节令食品,既温补又健康,但不要吃过量,避免消化不良。
2.此时昼夜温差大,要养成规律作息,不要熬夜,早睡早起,白天保持充足的精力。
3.注意适当锻炼,可以跟着长辈去参加相关的节日活动,不要一直呆在一个地方。
4.这是属于祭祀祖先的日子,要保持情绪的平稳,表达哀思之时,不宜悲伤过度。
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