白露身不露,需要注意什么
白露时节,明显已经进入了秋季,天气的转凉会引起人们身体的不适,在这个时节得注重身体的保暖,预防疾病的侵扰。那么,本期的老黄历就带大家一起来看看白露身不露需要注意什么。
白露身不露:
“秋冻”可是十分有讲究的,白露时节,应当薄而不露,适当“秋冻”。但“秋冻”也要因人而异,抵抗力较低的人群,比如老人和孩子,还有手脚冰凉、容易气短、脾胃不好的人群,气虚阳虚体质者,有慢性疾病的人都不太适合“秋冻”。
刚刚入秋,就能明显的感觉到气管炎发病多了,很多都是秋燥的特征,比如燥咳、久咳、咽干口燥、神疲乏力等,这些都是肺阴亏虚的症状。这是因为秋令气候的变化,如果我们没有及时添加衣服被褥,就会受凉,出现咳喘、喉中痰鸣,自汗畏风恶寒的症状。
白露最典型的特征就是自然界中会结露珠,露珠产生的原因是由于气温降低,水蒸气凝结所形成的,因此白露节气来临时,虽然白天仍然余热缭绕,但是实际上寒气已升,因此往往一天之中温差较大,时热时凉。此时要特别注意身体的保暖,穿着合适的秋装,避免寒气入侵人体。
进入白露节气后,在穿衣方面要“薄而不露”,不穿露脐装,可以穿一件贴身小背心,也可以穿一件坎肩或者马夹,来护住腰腹部位。女性朋友在月经期间要注意,一定要做好腹部保暖,必要时使用暖宫贴、热水袋等来为腰腹部保暖。
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