三伏天吃西瓜要注意什么
“足蒸暑土气,背灼炎天光”的盛夏三伏天,各种凉爽的冰品饮料和水分丰富的水果成为最热销的商品,而在其中,清热解暑的西瓜无疑最受人们欢迎,不过根据健康专家的介绍,三伏天吃西瓜虽然够清凉也够解渴,但也不是人人都能敞开肚皮随便吃的,那么就让老黄历为你介绍,三伏天吃西瓜要注意什么。
盛夏酷暑三伏天,甘甜多汁的西瓜成为居民消热解暑的最佳选择之一。但健康专家提醒,由于西瓜含有较多的糖分和水分,并非人人适合吃、随时可以吃。像怀孕初期、口腔溃疡者等不能吃西瓜。
根据专家介绍,西瓜是一种寒凉性食物,对于妊娠初期的女性来说,若吃西瓜过量,则有可能会引起滑胎,尤其是妊娠前3个月的时候,尽量不吃。口腔溃疡者也不能吃西瓜。
而由于口腔疾病属于阴虚和内热引起的疾病,口腔溃疡者吃西瓜,会使得其所需要的水分被过多地排出来,会加重阴虚,使口腔溃疡疾病加重,不利于病症的康复。
同时,西瓜还是一种含糖量相对多的水果,其碳水化合物的含量也相当高,糖尿病病人如果吃得过多的话,会加重病情。肾功能不全者也尽量不要吃西瓜,肾功能不全者本身就会有水肿的问题,而吃西瓜会加重水肿。胃功能疾病者吃西瓜,会引起腹泻甚至胃穿孔。感冒初期吃西瓜,会加重感冒的症状。空腹也不宜吃西瓜。
健康专家特别提醒,打开过久的西瓜不能吃,变质的西瓜不能吃,吃西瓜不能贪多,特别是冰镇过的西瓜不能吃太多,尤其是老年人和小孩。
-
2022年秋分养生注意什么,秋分季节养生吃什么
秋分是二十四节气之一,秋天的到来也预示天气转凉,但是有时候天气也会闷热干燥,在节气的转变中,人们很容易因为不注意保暖而生病。这时候我们就需要注意养生,保护好自己的身体,那么秋分有什么养生技巧呢,一起看看吧。2022年秋分养生注意什么【注意保暖】秋分之后气温明...
-
秋分吃秋菜,“阖家老少,平安健康”
这是因为秋天干燥而又降温快,使得我们整个人的身体都比较闷热,我们在这个秋高气爽的时节,要注意周围的用火安全以及个人身体健康状态,随着气温的降低,也要开始学会添加衣物。秋分吃秋菜“阖家老少,平安健康”按照不同的时间来吃不同的菜,它其实只是一种应季蔬菜而已,当...
-
距离2021年立冬还有几天几分几秒,“三日阳谷子堆成仓”
到了冬天,人们都变得懒散起来不想出门,甚至躲在屋子里看看外面寒风直吹,小孩穿上厚厚的衣服,这时田里有些耕作却不能停歇,因为立冬是非常有特点的节气,大家会用很多方式去迎接它,以保证度过一个平静又愉快的季节。距离2021年立冬还有几天几分几秒这个要看具体的时间,当...
-
立秋白天和晚上一样长吗,立秋的昼夜变化
立秋这个时候的气候温度不算低,而且因为秋天比较闷热干燥,所以我们的身体总是会受到很多的影响,适当的吃一些高蛋白质的食物,能够帮助我们更快速的恢复体力,按照传统的习俗,在立秋这一天是要吃鸡蛋的,这是一个非常有意义的习俗,也能够帮助我们养生。立秋白天和晚上一样...