中伏时间,2015年中伏是哪一天?
三伏天是出现在小暑以及立秋之间,是一年当中气温最高而却又是特别潮湿、闷热的时候。当然,三伏天又分别为“初伏、中伏、末伏”。我们也常常听到“中伏”这个词,但是大家知不知道2015年中伏是哪一天呢?
接下来,就让我们一起来看看吧!
提问:2015年中伏是哪一天?
回答:2015年中伏2015年7月24日开始,农历是2015年六月初九。
阳历2015年6月22日是夏至,但是数伏并不在夏至开始,而是从2015年7月13日开始数伏,三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏,第四个庚日到第五个庚日为中伏,立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。
在祖国各地,因地域的不同,流行着在入伏的当天吃点什么的说法。比如在华北地区就有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的民间谚语。我想,这种说法的产生,可能是在历史上的农耕时代,物质匮乏,缺少精米细面,伏期正值新麦收获不久,找个理由解解嘴馋。
数伏养生,重在护阳。起居宜晚睡早起,并且中午睡眠很重要!夜晚睡觉空调温度不能太低。锻炼项目以散步、慢跑、太极拳、广播操为好。饮食宜食苦,不宜多食冷饮。多进食碱性食物,可吃大腥大热之物。注意静息调心。
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