2018年大雪几点几分,12月7日12时25分
每年冬季的第三个节气——大雪,它的到来代表着仲冬的开始,此后气温将明显下降,天气更为寒冷的同时,也更有可能降雪了,人们要在生产生活方面做好应对严寒气候的准备。那么就让老黄历为你介绍,2018年大雪几点几分。
问:2018年大雪几点几分?
答:2018年大雪是2018年12月7日12时25分48秒。
大雪时节宜保暖
冬属阴,故冬“去寒就温”,预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖,尤忌厚衣重裘,向火醉酒,烘烤腹背,暴暖大汗。
大雪时节宜健脚
必须经常保持脚的清洁干燥,袜子勤洗勤换,每天坚持用温热水洗脚,同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上,活动双脚。此外,选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
大雪时节宜多饮
冬日虽排汗排尿减少,但大脑与身体各器官的细胞仍需水分滋养,以保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补水不应少于2000—3000毫升。
大雪时节宜调神
冬天易使人身心处于低落状态。改变情绪低落的最佳方法就是运动,如慢跑、跳舞、滑冰、打球等,都是消除冬季烦闷、保养精神的良药。
大雪时节宜通风
冬季室内空气污染程度比室外严重数十倍,应注意常开门窗通风换气,以清洁空气,健脑提神。
大雪时节宜粥养
冬季饮食忌粘硬生冷。营养专家提倡,晨起服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。特别是羊肉粥、糯米红枣百合粥、八宝粥、小米牛奶冰糖粥等最适宜。
大雪时节宜早睡
冬日阳气肃杀,夜间尤甚,要“早卧迟起”。
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