2022年立夏时节厌祟避蛇,这天的饮食注意事项
每年的5月上旬,就是我国传统二十四节气之一立夏到来的日子。每年的立夏,全国各个地方都很很多传统习俗活动,在云南地区,立夏有厌祟避蛇的习俗。立夏这天饮食也要多注意,可以吃清热解毒的食物,忌吃辛辣,饮食以清淡为主。
立夏厌祟避蛇的习俗
在我国各个地区,立夏有着不同的传统习俗。立夏日云南民俗关注的是厌祟避蛇。清干隆元年《云南通志》载,四月立夏之日,“插皂荚枝、红花于户,以厌祟;围灰墙脚以避蛇”。值四月而言避蛇,与十二生肖已属蛇有关联,地支纪月,三月为辰,四月为已。立夏厌祟,门上插皂荚树枝和红花,含有黑(水)、红(火)既济之义。按照古代五行说,黑为水,红为火。这是希望通过两者相互制约,达到一种平衡。同时,古人不仅日常用皂荚去污,还以皂荚入药,认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物,也着眼于除秽驱邪。这个习俗由古代一直延续至今。
立夏的饮食宜忌
立夏的饮食要以清淡为主。不同的时节,就要注意自己的健康饮食措施,尤其是要注意饮食的禁忌。宜多食清热利湿的食物。如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、水芹、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。忌食肥甘厚味,辛辣助热之品,如动物脂肪、海腥鱼类、生葱、生蒜、辣椒。立夏这天可以适量吃一些苦瓜,对身体有好处。
立夏饮食注意事项
立夏有一些忌口。野鸡、鲤鱼、韭菜鸡肉同食、动物心、醉酒、大蒜、生蒜,这些食材立夏要少吃。《白云杂忌》曰:“是月勿食雉(野鸡),令人气逆。勿食鲤(鲤鱼),能害人”。《千金方》曰:“勿令韭菜同鸡肉食,不可食,作内疽,生胸臆中。勿食诸物之心,勿大醉,勿食葫(大蒜),伤人神,损胆气,令人喘悸,胁肋气急。勿食生蒜,伤人”。可以多吃蔬菜水果,大有益处。
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