立春与中药,中药香囊缓解立春后犯困
立春以后气温回升,明明是明媚的好时节,却有不少人饱受春困之苦,对日常的学习、工作和生活造成了负面影响。那么该怎么办呢,中医师建议,立春后犯困,人们可以选用特定中药自制香囊,养心调神,现在就让老黄历为你介绍。
立春养生,首先要做到“养心调神”,是指精神专一,摒除杂念及神用太过。同时,少思少虑,不过分劳耗心神,即《类经》中所指出的:“少思虑以养其神”;此外,常乐观,和喜怒,无邪念妄想,用神而不躁动,专一而不杂,可安神定气,即《黄帝内经》所谓:“以恬愉为务”。
进入春季,随着气温的升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,供应大脑的氧气相应减少。在这种情况下,会使人出现无精打采即春困的现象。此时,不妨自制一只香囊,佩挂胸前,缕缕幽雅的芳香相伴,可使你神清气爽,大大提高工作效率。
香囊起源于中医的“衣冠疗法”,即将特殊的中药装入帽子或衣服内,用于防病治病。下边的几个方子可供选择,立春时节容易犯困的人们,不妨试着动手,根据需要制作各种香囊。
1、冰片、樟脑、良姜、桂皮。
2、川芎、白芷、苍术、冰片。
3、雄黄、樟脑、丁香。
以上三方任选一方,将处方的药物粉碎成细面。然后,每取药面3—5克,用布缝制成小袋,佩挂颈上或缝于所穿的衣服上,15天换一次即可。
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