小寒保健建议,“小酌一卮幽兴足”
每个季节大家都有不同的饮食习惯,因此放眼看去,全国有非常丰富的菜系,让人们充足地度过每个时令,到了小寒的时候,草木开始凋零,动物躲起来,这时候人们要注意养生,才能保持一个健康的体魄,投入工作学习生活中。
小寒的保健建议
①多吃温补的食物,喝些营养的汤,才能弥补冬季降温,驱寒走寒冷。
②冬季比较干燥,要注意及时补水和护肤,涂点护手霜防止手脚被冻裂了。
③出门的时候要注意安全,多穿保暖衣物,带好围巾帽子,然后搭配宽松、防滑的棉鞋、运动鞋等等,保证一路畅通无阻。
有什么气候特点
都说“大寒小寒,冻成一团”,这时候会感觉到真正到了隆冬的阶段,因为过了冬至以后进入小寒,就应该是天气最冷的一段时间。在北方地区很多都在零度以下,经常有霜雪,农作物都要保暖安全过冬,而华南地区气温往往在零上5至15℃之间,这个气温对于种植粮食来说是完全没有问题的,但人们还是体感寒冷,会增加很多衣物出门。
描绘该节气的古诗推荐
①朱淑真《小寒》:黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。八神表日占和岁,六管飞葭动细灰。已有岸旁迎腊柳,参差又欲领春来。
②舒亶《浣溪沙》:燕外青楼已禁烟,小寒犹自薄胜绵。画桥红日下秋千。唯有樽前芳意在,应须沉醉倒花前。绿窗还是五更天。
③范成大《窗前木芙蓉》:辛苦孤花破小寒,花心应似客心酸。更凭青女留连得,未作愁红怨绿看。
④王铚《梦中赋秋望》:阁小寒宜远,林荒晚带风。遥山秋色外,独树雨声中。念起三生异,心伤万境同。此邦非我圣,随意作流通。
⑤陆游《小园独酌》:横林摇落微弄丹,深院萧条作小寒。秋气已高殊可喜,老怀多感自无欢。鹿初离母斑犹浅,橘乍经霜味尚酸。小酌一卮幽兴足,岂须落佩与颓冠?
-
2022年数九老黄历宜忌,今天是什么日子
地球有着四十几亿年的历史了,人类在这片土地上生存的日期对比起来,只不过是转瞬之间,还有诸多的奥秘没有解开,但是具备多样化的生活规律,例如计算日期的方式就各有千秋,其中数九的风俗显得很突出,让人们目睹了冬天的变化过程。2022年数九的老黄历简析【公历】2022年12...
-
2022年立冬具体时间农历哪一天,农历十月初三初寒雪
立冬这个时间,我们可以观察到太阳的照射是越来越少,昼夜的温差也越来越大,通常情况下在一开始还不是特别的冷,只是风之中夹杂着一丝寒气给我们更多的感受应该是气候比较干燥,随着以后的时间不断的延长,就会感觉到异常的寒冷。 2022年立冬具体时间农历...
-
2023年正月十四几点打春,2023年正月十四打春好吗
打春是立春这个节气里面的传统习俗,立春是岁首,我们在这天会更加注意自己的行为是否能有好兆头。新的一年需要拥有更多好的寓意,这样才能让我们在以后的日子里做任何事情都能顺顺利利。在立春这天,人们会进行打春等能带来好运的传统风俗。2023年正月十四几点打春 ...
-
2022年初伏可以吃羊肉吗,“春夏养阳,羊肉祛湿寒”
其实在我们三伏天的时候,有一种习俗就是吃羊肉这个习俗可能让人觉得有一点奇怪,因为羊肉一般是在冬天吃,人们觉得羊肉大补在炎热的时候吃羊肉,其实这也是一种养生的方式。2022年初伏可以吃羊肉吗和我们所想象的可能有点不太一样,之所以夏天是适合吃羊肉的,是因为羊肉...