2022年芒种节气又被叫做“开犁节”,中午适合小憩片刻
很多人不知道,芒种也被叫做“开犁节”,而且这个节日还被列入国家级非物质文化遗产代表性项目。2022年芒种的具体时间是6月6日0点25分37秒。芒种时节要注重养生,尤其是生活起居,要晚睡早起,中午最好午休半个小时左右。
芒种节气“开犁节”
芒种节气也被称为“开犁节”,是国家级非物质文化遗产代表性项目。浙江省云和县有“开犁节”,在农历二十四节气的芒种节那天举办。在云和梅源一带流传着这样的传说:牛是天庭的司草官,因为同情人间饥荒,偷偷播下草籽,但结果导致野草疯长拯救了牲畜,而农田被野草淹没使农人无法耕种,上天为了惩罚牛,指令其下凡犁田,直至今日。开犁是云和梅源一带山区农民启动春耕的时令体现,过去把“开犁节”叫做“牛大王节”。这个节日传说也就这样一直流传下来。
2022年芒种的具体时间
每年当太阳黄经到达75度的时候,就是芒种交节的时候。2022年芒种是6月6号00点25分37秒,一直到2022年6月21日上午17点13分结束。芒种时节是二十四节气中的第9个节气,干支历午月的起始。此时北斗七星斗柄指向丙位(正南偏东),太阳到达黄经75度。芒种,“芒”指一些有芒的作物,如稻、黍、稷等;“种”,一为种子的“种”,一为播种的“种”。芒种的含义是:“有芒之谷类作物可种,过此即失效”。芒种也是农耕最忙碌的时期之一。
芒种时节要午休
芒种时节,中午的时候最好是小憩片刻。芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛、阴气内藏的阶段,起居上要重视睡子午觉。子时是指晚上23:00~1:00,此时阴气最盛,阳气衰弱,属肝经循行之时;子时睡觉最能养阴,睡眠效果也最佳。午时是指中午11:00~1:00,此时阳气最盛,阴气衰弱,是气血流注心经之时;午时睡觉,有利于人体养阳。因此,虽说夏季要晚睡早起,但晚上睡觉时间不应超过23:00,中午11:00~13:00间宜小憩,以0.5~1小时为宜。也不能睡太久,以免影响夜间的睡眠。
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