处暑需要进补吗,小补养气
处暑,天气意味着我们即将进入秋天往后,随着气温的逐渐下降,我们也能够开始感受到秋天给我们带来的一种肃杀寒凉之气。秋天这个时间段正是夏天的结束,它有很多的农作物收成,同时也给人们带来不一样的气温。
处暑需要进补吗
在秋天这个时间段里面,人体很容易出现一种燥热的感觉,我们需要很多的水分,在这个时候我们的身体免疫力可能也会有所下降,尤其是在即将迎来冬天,寒风瑟瑟,总让人们有一种肺部很难受的感觉,所以我们可以吃一些清热安神的食物帮助我们同时也可以吃一些滋补的东西来清心养肺。
处暑的诗词
《次韵毕叔文苦旱叹》宋朝·赵蕃,尔何不归乎故宇,却向殊方书闵雨。江东数月不得书,忆弟看云在何许。旧传重湖北之北,米贱真成等泥土。如何比岁公及私,衰竭不能堪再鼓。贫家一饭有并日,远市朝炊或亭午。《满庭芳·七首满庭芳藏头字句不一,疑有误》元朝·王哲,黄邑于公乞修行论修行,翁甚喜,津堪作琼浆。清火赫,颠倒吉还昌。显金乌甚朗。中现、玉兔精详。谈正,处暑气变成霜。《袭美见题郊居十首,因次韵酬之以伸荣谢》唐朝·陆龟蒙,近来唯乐静,移傍故城居。闲打修琴料,时封谢药书。 夜停江上鸟,晴晒箧中鱼。出亦图何事,无劳置栈车。 倩人医病树,看仆补衡茅。散发还同阮,无心敢慕巢。 《长江二首·处暑无三日》宋朝·苏泂,处暑无三日,新凉直万金。白头更世事,青草印禅心。放鹤婆娑舞,听蛩断续吟。极知仁者寿,未必海之深。
处暑的禁忌
秋天虽然是一个比较,干燥的气候,但是实际上在这段时间我们还是不宜进补的,因为在这个时候我们的身体呢还没有完全的恢复,如果我们这个时候就大量的吃一些补品,可能会对我们的身体造成一些伤害,忌暴饮暴食,忌喝太多冷饮。阴雨天加之暑气未退,这中闷热中略带湿气的湿热是令人烦躁的。要注意防暑祛湿,注意胃部保暖,宜食用温、软、淡、 素的食物,少食多餐,定时定量;戒烟禁酒。可适当进食清热安神、健脾祛湿的食物,如薏仁米、红小豆、莲子、银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜等。
-
2023年秋分的时间,2023年秋分是什么时候
又是一年草木凋零的季节,时间不知不觉来到秋分,可能有一部分小伙伴对于节气是没有概念的,实际上我们每月都会经历两个时令,比如秋分就在秋天的第四个时令,占据着重要的位置,我们理应了解它的详细日期,做好御寒的准备。2023年秋分的时间今年的秋分节气是9月23日星期六...
-
夏至可以种什么蔬菜,这三种蔬菜超级适合在夏天种
夏至公历的时间为:2022年6月21日17点13分40秒星期二。农历,壬寅年五月廿三日。“日长之至,日影短至,至者,极也,故曰夏至”。夏至日虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不意味着这是一年天气中最炎热的时候,因为接近地表的热量还在继续。所以在夏至的时候,还是可以种植蔬菜的...
-
夏至养生之菠菜:润肠止渴,香拌菠菜的做法
菠菜是很多人都非常喜欢的蔬菜,不仅好吃,营养成分也很高,被称为蔬菜中的“营养模范生”。夏至养生食谱是少不了菠菜的,菠菜可以润肠止渴,可以在夏季多多食用。菠菜的做法很多,都非常美味,今天要教大家一道香拌菠菜的做法。夏至养生之菠菜菠菜富含多种维生素,营养价值很...
-
2022年立冬节气是黄道吉日吗,这天时辰吉凶查询
在人们印象中似乎到了冬至才流行吃饺子,实际上立冬也有该习俗,因为它属于“四立”的重要节气,经历了丰收的季节,农田开始闲置下来,人们需要养精蓄锐,期待崭新的一年,同时也包含着很多节日的讲究,其中就包括按照黄历上的提示行事。2022年立冬节气的黄历宜忌【阳历】2022...