惊蛰二月坐功是什么意思
二十四节气中第三个节气“惊蛰”时节的到来标志着仲春时节的开始,春雷一响,万物蠢动,到处都是生命的力量,那么大家知道惊蛰二月坐功是什么意思吗?接下来由老黄历来为大家解答,一起来看看吧!
惊蛰时节,地温逐渐升高,冬季的生物纷纷爬出来活动,天地间一片生机勃勃。本法以“惊蛰”命名,正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。惊蛰时节,人体疾病多表现在手阳明大肠经。
手阳明大肠经起于食指,经手背行于上肢伸侧前缘,上肩,经大椎,下入缺盆,进入胸腔络肺,通过膈膜下行,属大肠。其分支由锁骨上窝上行,经颈部至面颊,进入下齿中,还出口角上唇,左右交叉于人中,至对侧鼻旁迎香穴。其主要病症有咽喉肿痛、鼽衄、鼻流清涕、下牙痛、口干、目黄、颈肿、上肢伸侧前缘及肩部疼痛、运动障碍等。这些病症中的“遍身疙疮”即与风势蕴结肌肤有关的各种皮肤病。只要坚持采用锻炼本,对于这些疾病的防治能起到很好的效果。
惊蛰二月节坐功
运主厥阴初气,时配手阳明大肠燥金。
坐功:每日丑、寅两个时辰,握固转颈,反肘向后,顿掣五六次。叩齿36次,
治病:腰膂肺胃蕴积邪毒,目黄,口干,鼻塞,鼻孔出血,喉痹,面肿,暴哑,头风,遍身疙瘩等。
此的具体运动为:每日凌晨1点到5点之间练此功,盘腿而坐,运气调息,全身放松,双手用四指握住大拇指,曲肘。配合手少阳三焦经络运气,将上肢向左右各尽力扭转30次,然后叩齿36下,继续进行调息吐纳,当口中津液满口时,分3次咽下至下丹田,这样反复做3遍。收功。对于人体经胳中滞留的毒邪之气,咽喉干涩及红肿,痰多喉痛、耳聋、出虚汗,眼角、两腮疼痛等症有良好的功效。
-
立秋白天和晚上一样长吗,立秋的昼夜变化
立秋这个时候的气候温度不算低,而且因为秋天比较闷热干燥,所以我们的身体总是会受到很多的影响,适当的吃一些高蛋白质的食物,能够帮助我们更快速的恢复体力,按照传统的习俗,在立秋这一天是要吃鸡蛋的,这是一个非常有意义的习俗,也能够帮助我们养生。立秋白天和晚上一样...
-
2022年立冬具体时间农历哪一天,农历十月初三初寒雪
立冬这个时间,我们可以观察到太阳的照射是越来越少,昼夜的温差也越来越大,通常情况下在一开始还不是特别的冷,只是风之中夹杂着一丝寒气给我们更多的感受应该是气候比较干燥,随着以后的时间不断的延长,就会感觉到异常的寒冷。 2022年立冬具体时间农历...
-
2023年正月十四几点打春,2023年正月十四打春好吗
打春是立春这个节气里面的传统习俗,立春是岁首,我们在这天会更加注意自己的行为是否能有好兆头。新的一年需要拥有更多好的寓意,这样才能让我们在以后的日子里做任何事情都能顺顺利利。在立春这天,人们会进行打春等能带来好运的传统风俗。2023年正月十四几点打春 ...
-
2023年大寒是哪一天,腊月十八寒霜雪
大寒是24个节气之中的最后一个时节,它可以指天气寒冷到极致的那种描述,正确的来说,他是唯一一个将寒冷描述得非常具体的时间,在这个时候基本上没有什么农作物需要做,而我们的生活中最主要的就是一种寒冷和度过寒冷。 2023年大寒是哪一天 其实...