2022年七九是几号,有哪些养生攻略
人们都是盼望生机盎然的春日,显得很温暖。而冬春之交有一个有趣的数九习俗,可以让大家在计算日期的同时,把寒冷的冬季给熬过去,这样就能迎接崭新的日子,其实在后半段诸如六九七九时,已经可以感到春天的脚步慢慢临近了。
2022年七九是几号
通过查询日历得知,今年的七九在2022年2月13日到21日共九天。如果说六九的时候周围还比较冷清,到了七九就热闹起来了,因为此时天气转暖,河冰开化,大雁飞来,民间素有“七九六十三,行人把衣单”的说法。这时候已经过了立春节气,即将步入春天的第二个时令,也就是雨水,主要的气候特点就是降水增多了。
有什么养生攻略
虽然这时候天气有所回暖,但是不能马上减少穿衣,早晚的温差很大,尤其是北方尚处于千里冰封万里雪飘的环境,而且化雪的时候是相当寒冷的,依旧要做好防寒保暖措施。这时候白天在慢慢增长,黑夜在缩短,要保持充足的睡眠,有了规律的作息,才能更好地投入到工作当中去。另外要记得多吃应季的蔬菜水果,及时补充水分,尤其是补充营养,经过一个寒冷的冬天,身体相对会比较虚弱缺少阳气,适当进补也是有必要的,但是不宜吃太油腻的食物,避免影响消化的新陈代谢。
数九有哪些意义
该习俗不仅是气候规律的反应,也展现了古代劳动人民的生活智慧,那时御寒条件不发达,人们靠着数九度过漫长的冬季。而且世世代代在生产、生活实践基础上,利用自然界的一些生态反映和天气征兆的经验总结,还有很丰富的更数九相关的俗语谚语,具有相当大的科学性,比如九九消寒图中还有气候的记录,还能作为气象资料来参考。
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