著名溫泉療養區,南京湯山溫泉
冬天來臨,是泡溫泉的好時機。溫泉,是從地下自然涌出的自然水,含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。泡溫泉是一種很好的舒緩壓力的方式,如果覺得生活壓力大,不妨去泡個溫泉,緩解一下疲勞,享受溫泉帶來的舒適幸福的休息時刻。本期城市文化就帶你一起去了解一下著名溫泉療養區——南京湯山溫泉,下面一起來看看吧。
湯山溫泉位於南京市江寧區湯山街道,是世界著名溫泉療養區,居中國四大溫泉療養區之首,是中國唯一獲得歐洲、日本溫泉水質國際雙認證的溫泉,有“千年聖湯,養生天堂”之美譽。湯山溫泉已有1500多年的歷史。千年前,湯山溫泉就曾於南朝蕭樑時期封爲皇家的御用溫泉,自南朝以來,歷代達官顯宦,文人雅士來此遊覽沐浴,南北朝蕭樑時期被皇帝封爲“聖泉”。湯山溫泉日出水量5千噸,常年水溫60-65℃,含30多種礦物質和微量元素,對面板病、關節炎、風溼症、高血壓多種頑疾療效顯著。
據傳南北朝蕭樑時期有位太后用泉水治好了面板病。唐朝德宗時候,有一個叫韓滉的浙江觀察使,他的女兒得了惡疾,四處求醫,都不見好,後來聽說湯山泉能治,專程送女兒到湯山沐浴,果然很快治好了她的病。爲此,他用爲女兒陪嫁的費用,在這裏修建了“聖湯延祥寺”(俗稱湯王廟)。
民國初年,有大批達官貴人在此建造溫泉別墅,其中以江寧名人陶保晉於1919年建的“陶廬”最爲有名。1927年陶氏將“陶廬”作爲賀禮送給了蔣氏夫婦。1940年代的湯山溫泉蕭瑟冬日,樹木凋零,幾座青灰色的磚瓦房前,一池熱騰騰的溫泉散發着白濛濛的霧氣。
這裏爲大家介紹一些健康快樂的泡泉法則,浸泡前、浸泡後飲一杯溫開水或茶(約200毫升);飯後勿立即泡溫泉,隔一小時爲宜;飢餓勿泡溫泉,否則容易疲勞和甚至虛脫;浸泡至全身出汗爲好,但勿大汗淋漓;冬季浸泡後離池時,注意保暖防感冒;浸泡時候,可閉目冥想,多想愉悅事,盡情享受,舒展全身,有助消除疲勞。
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