吃石榴的好處,石榴的作用
“乘槎使者海西來,移得珊瑚漢苑栽。只待綠蔭芳樹合,蕊珠如火一時開。”可以看出石榴在古代就是非常多的水果,食用石榴對於身體的健康也是非常的有幫助的。本期健康飲食文化帶你瞭解一下吃石榴的好處。
1、抑制大腸桿菌
石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。
2、止血、明目
石榴花性味酸澀而平,若曬乾研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。石榴花泡水洗眼,尚有明目效能。石榴汁具有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,驅蟲止血,加之具有良好的抑制傷寒桿菌作用,是緩解腹瀉、出血的佳品。
3、強身健體
石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。
4、抗癌
大家都知道綠茶中含有大量的茶多酚,但是否聽說過石榴中含有比綠茶更多的多酚,並且含量要多得多,多酚是一種類黃酮抗氧化物,具有保護維生素C,抗癌的功效,其抗癌作用在水果中首屈一指。
5、驅蟲
石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效。
6、抗心血管疾病
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同尋常,比紅酒、西紅柿汁、維生素E更具有抗氧化效力。
7、緩解術後症狀
石榴汁中的兒茶酸、黃酮、花色素能減輕放療及化療患者的不良反應;此外,其對於腎臟病、膽聚結石、痔瘡、鼻息肉患者有療效。
-
熬夜後吃什麼恢復元氣,只要做好這三樣
熬夜十分的難受,但有些人是被生活逼得熬夜,是在沒有辦法,家家有本難唸的經。有時候不是你說不想熬夜就不熬夜的,那麼要熬夜之後需要怎麼樣才能儘快的恢復元氣。本期的飲食文化,爲你解析。1、補水水是萬物生命的來源,人的身體中百分之七十都是水分。可以說,如果沒有了...
-
寒露時節養生吃什麼
二十四節氣之一“寒露”,在每年的10月8-9日交節。歷來中華民族在秋冬之季都有進補的習俗。那麼在寒露節氣之時吃什麼最養生呢?和飲食文化一起來看看吧。1、藕:“荷蓮一身是寶,秋藕最補人”,寒露後空氣乾燥,人容易煩躁不安。這時要多吃一些清心潤燥的食物來去秋燥。蓮...
-
蓮藕的功效與作用,女性養生佳品
蓮藕是我們日常生活中十分常見的一種食物,營養十分的豐富,口感脆爽香甜,十分受人們的喜愛。特別是在冬天的時候,蓮藕排骨湯總是能在飯桌上見到。那麼本期的健康飲食文化,爲你解析。1、清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口...
-
茶類講解,西湖龍井屬於什麼茶
西湖龍井因產於杭州西湖龍井茶區從而得名。也是中國的十大名茶之一。在歷史上被分爲了四個品種,龍井茶滋味甘鮮醇和,湯色碧綠黃瑩,是茶類中的佳品。本期健康飲食文化,爲你解析西湖龍井,看看它是屬於什麼茶的!西湖龍井茶,因產於中國杭州西湖的龍井茶區而得名。中國十大...