十二星座走出抑鬱的方法
每個人都有情緒低落的時候,因爲某些事情導致抑鬱不能從裏面走出來,也是十分痛苦的一件事。
那麼,要走出抑鬱,都有什麼方法呢,且看十二星座吧。
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白羊座:外出旅遊
白羊座是個運動型的人物,有時候抑鬱,是因爲沒人能理解自己,想不開。只有外出旅遊散心,開闊一下心胸,認識更多的人,跑跑步出出汗才能走出抑鬱,讓自己恢復到以往的積極心態。
金牛座:吃甜食
金牛座的人在自己的世界裏暢遊,能夠過得很好,當然,也有腦子堵塞的一天,想不開抑鬱了起來,那麼要怎麼辦呢?這時候就應該多吃甜食,讓自己的嘴巴感覺到甜,才能慢慢的開心起來,走出抑鬱。
雙子座:玩鬧
雙子座的人另一人格爆發的時候,極其抑鬱,甚至是煩躁抓狂爆發難以解脫。這時候千萬不要一個人呆着,喊上一堆朋友玩玩鬧鬧,開開玩笑,緩解一下情緒,慢慢就走出抑鬱了。
巨蟹座:愛的抱抱
巨蟹座這個多嬌的星座,抑鬱對他們來說是很經常的。那麼應該怎麼辦呢,不錯,就是愛的抱抱,在心愛的人懷中感受愛的撫慰,慢慢的就有安全感了,心情就好起來了,從而走出了抑鬱。
獅子座:咆哮
獅子座這個暴力的星座,他們經常會太過急躁的性子而顯得鬱悶十分。如果這時候不咆哮一下發泄出來,那麼肯定會抑鬱到吐血的。
看來有名的咆哮帝馬景濤應該是獅子座哦。
處女座:嘮嗑
處女座的人很喜歡像老媽子一樣唸叨,當他們心情不好的時候反而閉了嘴,獨自在角落裏鬱悶,其實這時候應該找人嘮嗑嘮嗑,把心裏的不滿嘮叨出來,胸中鬱悶之氣就呼出來了。
天秤座:被讚美
天秤座的人,他們享受在人羣裏被追捧的感覺,有時候情緒低落,便不想再戴着面具示人,把自己與世隔絕。
其實這時候應該找個人好好的互拍一番,就像氣球被吹膨脹了的感覺,飄飄然的走出抑鬱。
天蠍座:與愛人手拉手約會
天蠍座的人受了傷,抑鬱了,只有愛人可以撫慰。與他們手拉手走在公園裏浪漫的約着會,真是件愉快的事兒呀,所有的煩惱一掃而空,還談什麼抑鬱呢?
天蠍座這個缺愛的星座,難怪那麼粘人。。。
射手座:交朋友
射手座如果抑鬱了,一定是很嚴重的事情。他是個很樂觀活潑的星座,很少爲了什麼事情想不開的,如果真有這時候,那麼就要交很多朋友,一起出去玩樂散心,把那些不愉快忘卻。
摩羯座:放鬆心情,忘記一切
摩羯座本身就有輕微的抑鬱,因爲覺得自己要擔起的責任太多,這時候的他們要放鬆心情,忘記一切要承擔的責任。
讓自己什麼也不想,慢慢走出抑鬱。
水瓶座:自由的呼吸
若爲自由故,一切皆可拋,這兩句是水瓶人的真實寫實。如果他們有了抑鬱症,一定是因爲不能自由。
這時候就要想辦法自由自主的呼吸,把一切拋下,走出抑鬱症。
雙魚座:寫日誌發泄
雙魚座是個文人墨客,善於用文字表達自己的心情,也因此會陷入極端的煩悶之中,如果用寫說說或者日誌的方式發泄,可能可以藉此走出抑鬱,緩解心情的焦躁之情。
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