處女女是怎麼防減肥反彈的
“今日吃了什麼?吃了多少?什麼時間段吃的?”處女座會在心愛的小本本上記錄下一天的膳食攝取,從中分析自己當日的飲食狀況,是否出現了不當的飲食狀態,並加以改善。其專業程度堪比營養師。當然她們也會對運動的天數、每次所持續時間力求做到心中有數。
善於運籌帷幄是處女座的強項,定製計劃讓她們更全面地瞭解自己。即使掌握自己的身體狀態,即使反彈了,處女座也能很快地把體重降下來。處女座的減肥苦行僧名號,絕非浪得虛名。
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