塔羅占卜:露肉的季節到了,你該如何減肥呢
俗話說:四月不減肥,六月徒傷悲。又到了一年一度露胳膊、秀大腿的季節。相信各位姐妹們都在蠢蠢欲動,什麼一字領、露臍裝、短裙、短褲統統已經加入購物車。快跟着小編一起用塔羅牌占卜一下吧!看看在夏天來臨之際,你該如何減肥。
現在讓自己靜下心來,做三次緩慢而深長的深呼吸,完全地,放空你的頭腦。當你準備好,從上面的四張牌裏,選擇一張出來,也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。
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選牌1:寶劍九+
分析:你想減肥成功?那真的是太難了!你首先要改變的就是你的思想,可是一個人的思想往往是最難改變的。你對減肥這件事實在沒太放心上也沒有足夠的重視,甚至可能你覺得坐着躺着,只要稍微注意一下就能夠瘦下去,但是這肯定是不可能的!你要首先改變自己的心態,要意識到想要減肥,只是坐着是無法達成的,需要切實的行動起來並且要堅持。然後就是實質上的改變和行動,真正的動起來,纔有可能瘦下去哦!
選牌2:聖盃六-
分析:雖然爲了減肥,你還是有做一定的行動和改變,但對你來講太溫和的手段效果並不是很好,你需要來點狠的!如果經濟條件允許,去個健身房請個專業教練來指導下你減肥吧!如果經濟條件不足,那就下個減肥軟件,嚴格按照上面的減肥方法去實施,每天做一定量的減肥操,跑步,飲食注意等等,全面結合。這樣你就能瘦下來了,加油哦!
選牌3:星幣二-
分析:要想瘦下來其實你需要注意的病沒有太多,適當的運動是需要,同時飲食會是你主要注意的大頭,剋制好自己的飲食吧!全面的計算好卡路里再吃,管住自己的嘴,非常重要!千萬別覺得就一次偷懶下,又或者稍微高一點多吃一點沒事。要知道或許就因爲你多吃了這一點,讓你沒辦法瘦下去哦!堅持就是勝利,管住嘴,加油!
選牌4:聖盃騎士-
分析:對你來講,減肥的最佳方法就是跑步,什麼節食或者多喝水都不太管用,就是運動起來跑步起來最合適,給自己制定一個每日跑步計劃吧,每天至少跑半小時到一小時,不要氣餒。當然了飲食方面還是要注意的,決不能運動完了就大吃大喝,要有剋制。只要你乖乖的每天跑步運動起來,就坐等瘦下來美美噠就好啦。
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