塔羅占卜,如何改善你的胡思亂想?
生活中我們總會遭遇各種各樣的問題,很多時候我們也會容易陷入牛角尖之中,給自己的心理增添太多壓力,會更加胡思亂想。
那麼,本期讓塔羅牌看看如何改善你的胡思亂想?
現在讓自己靜下心來,做三次緩慢而深長的深呼吸,完全地,放空你的頭腦。當你準備好,從上面的四張牌裏,選擇一張出來,也許這個塔羅牌預測會告訴你答案。
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選擇1:提升自信
你是一個比較自卑的人,就算你在人前表現出一副嘻嘻哈哈,很快樂的樣子,也只是爲了掩飾內心的不安,你會胡思亂想就是因爲你的自卑心理。所以你在看到戀人和其他異性走的很近時,會懷疑對方是不是變心了,然後自顧自的心煩意亂,能夠想象出的都是不好的結局。
選擇2:充實生活
你的胡思亂想其實都是閒出來的,這個閒不一定是指工作不夠忙,是生活除了工作,就沒有其他活動了,只要忙完了工作,就會開始胡思亂想了。一時惆悵的想着這份工作究竟能不能做的長久,如果突然失業了怎麼辦。一時又會對自己年紀不小了,還沒有遇到合適的人,擔心這輩子是不是就要孤獨終老了。你想得頭都痛了,也想不出個所以然來。
選擇3:多做運動
你只要身體放鬆了,心裏就“動”起來了。所以吃完飯一坐到沙發上就開始胡思亂想,想着今天上司談話的內容,是不是對自己的表現不滿意,然後憂心忡忡的又擔心未來的日子會不好過。才和戀人通完電話,就因爲覺得戀人說話的語氣有點低落,就開始胡思亂想的以爲感情出現了什麼問題。
選擇4:放空自己
你是一個習慣整天都忙忙碌碌的人,但是忙碌並沒有讓你獲得真正充實的感覺,反而會因爲太忙太累,操心太多,讓你陷入胡思亂想的困境。你會因爲工作上的一個小失誤就擔心以後都不會把任務交給自己了。也會因爲朋友的感情破裂,就懷疑自己戀人的真心。
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