什麼能夠輕鬆化解你的起牀氣?
每一個人多多少少,或者曾經都有過賴牀的習慣。原因很簡單,就是因爲身體的過度勞累或者是喪失鬥志或者目標組成的,但是同時賴牀逐漸變成了歷史,這也是因爲每個人都會找到對付賴牀的方法,做一個趣味測試,瞭解一下什麼能輕鬆化解你的起牀氣?
1、你會很討厭猶豫不決的人嗎?
會
不會
一般
A、噩夢、不希望發生事情。
的畫面,對人的衝擊感是非常大的,而且會留下很深刻的畫面印象。當你被噩夢驚醒的時候,如果你繼續閉眼的話,畫面會重複的出現,即使你非常的困,你也會被這種恐懼感而強行開啟眼睛而去環繞四周,你會有更多的遐想。衣櫃、牀底會不會什麼更的東西?你的睡意會強行的被抑制住。
B、陽光
陽光作爲一種調節人類生物鐘的物質。在直接照射到你的牀上,遍佈你全身的時候,對你的睏意,能起到驅散的作用。入睡的暗示是黑暗和安靜,而陽光帶來的光明和外界的聲音和這種暗示格格不入。同時在心理層面上陽光會給人心裏一種新的開始,充滿活力的暗示,直接調動了身體細胞的甦醒。
C、音樂
音樂作爲一條線索往往會植入我們的事件中。你肯定有過曾經被一段音樂的旋律所吸引,透過看歌詞,然後想到自己很多開心和不開心的事情。這種回憶的衝擊力能夠馬上洗去你的睏乏。但是需要提醒的事情,如果你想把一首音樂當做洗去起牀氣的工具的話,在平時一定要儘量少聽,因爲大腦對同一首音樂也有聽覺的疲勞性,失去回憶的新鮮感。
D、未完成任務
緊急的事情帶來的危機感,能夠驅除掉你的睏意。其背後的原因是危機感背後所牽扯到的是自己的信用,尊嚴和形象問題。這些都是人立足於社會最重要的根基,睏意是因爲細胞想要休整,重新進行工作,從獲得更好的生存狀態。當緊急問題在前,細胞自然會接受大腦給的行動暗示不會進入休眠狀態。
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